转分享：

拍打过程身心出现的几个阶段

1、表皮阶段：

多数人在5—10次左右（每次1小时起）。在此阶段一般会出现青、紫、黑斑和表皮触碰痛等现象；特点：疼痛难忍。只要坚持，就会慢慢适应并且好转。

2、表层阶段：

多数人在10—25次左右。在此阶段，开始调理表层病症，一般会出现局部的肿、胀、疼（有的会出现脏腑部位疼痛，喘气疼）；有的人还有青、紫、黑斑现象；有些短暂的病症已经恢复，全身轻松。

3、中层阶段：

多数人在25—70次左右。此阶段开始犯病，只要以前得过的病，不论轻重，都会逐个泛出来，病象和当时病象一样，但持续时间不长。在此阶段身体可能会出现流鼻涕、流鼻血、咳嗽、吐痰、呕吐、腹泻、便秘、高烧、嗜睡、失眠、头晕（疼）、血压高（低）、血糖高、尿血、便血，受过外伤的还会出现瘸拐等现象！

4、深层阶段：

一般人在70—150次左右（脑梗、脑溢血、脑瘫等已经半身不遂，强直、股骨头坏死等除外）。此阶段，是彻底清初病灶的阶段，除个别病根深的人，一般疼点逐步减少，精神面貌开始转变，比同龄人显得更年轻，轻松感、快乐感不断增强，直至全身经络气血通畅，病根拔除，恢复机能，至此，可以停止根本源冲击保健。

5、自我调理阶段：

一般需要半年时间，个别需要一年或更长。这个阶段气血虽然通畅，但离气血完全充足还需要一定的时间。此阶段也会出现犯病现象，有时和得病时一模一样，而人体自身已经具备自我恢复能力，此时只需要坚持自我拍打即可！

拍打注意事项

拍打前注意事项：

1. 三个月内是否有动过手术

2. 身体是否有假肢或者假的部位

3. 脊柱上是否有钢钉钢板

4. 是否有怀孕白内障高血压（超过200）

5. 是否有严重出血症状

6. 是否带有心脏起搏器

7. 曾经是否有过重大疾病

如果有以上症状请及时告知

拍打后注意事项

1. 四个小时不要洗澡

2. 不要吃喝凉物或直接吹空调

3. 尽量少生气上火发脾气

4.有疑问或身体有特殊反应请及时沟通

如有其他问题请及时与老师沟通。

调理反应

自然冲击疗法的本质在于畅通身体的微循环,气血不畅通的地方就是身体内部的病灶。因此在冲击过程中和冲击后身体上的病兆会通过各种各样的方式表现出来，一般来说会出现以下状况:

1、酸麻胀痛痒凉

2、烦躁、闷痛、嚎哭或清爽。

3、针刺感、抽筋。

4、排气、打嗝、呕吐、拉肚、小便赤黄

5、紫痧、黑痧或出汗、出疹。

6、手脚出凉汗。

7、疲倦、嗜睡或眩晕、头痛 、 失眠。

8、咳嗽、吐痰、感冒或发烧。

9、皮肤表面白色粉末。

10、症状和体味加重。

以上的种种情况，均为人体自我修复的正常反应。