KEEP两组训练结束,又做了两组瑜伽拜日式。
微信上张罗着明天下午第一次的梧桐山《能断金刚》读书会。写下这些:
“@all 大家能来就来,随心随缘,喜乐自在就好,不用看某某的面子勉强自己。
如果来就安住这两个小时,不接电话,不看微信,把人生终极智慧,好好种进自己的意识里!!!
专注认真而快乐的学习!这是我对大家的小小心愿!
记得自己的每一次选择,意识都是清明觉知的,能产生愉悦心情的。
意识和身体的肌肉一样,需要长期规律的训练。
意识带来命运,这是我的理解,所以命运要好,先从意识宁静和谐训练起。
瑜伽和运动是非常好的从外在回到内在的方式。
回到内在后再给予Ta你精心准备的礼物,训练Ta走向你要的生命。”
为自己泡一壶上好的古树滇红。
忽然想起妙子。
专注的工作中,耳朵飘进这歌。
心弦颤巍巍颤巍巍的直晃。
这美好的音乐,我的理解里就是我的财富,TA悄悄的来,撩拨敏感而细腻我的感受。
并不刻意追逐,而共鸣了。
感官世界与灵魂同时体会到的美。
宁静意识,美好时光,相互创造。