寻寻觅觅，寻不到一条回家的路。苦海独自飘荡，孤单寂寞。
洞山，心中的洞天福地，来此参加准提法会或许承蒙累世福德。初入洞山美景天成，三山环绕，一水缭绕。禅院幽雅，禅堂庄严肃穆。
这是我有生以来第一次参加准提法会，居大不易，生活在大都市，各种艰辛常使人身心俱疲，更别提能有七日真正的闲暇时光。此次因缘具足内心期待激动不已，倍感珍惜！从上海出发之前一位在家修习准提法的师兄曾问我，去参加准提法是为了什么？这个问题让我一时没法回答，我思考良久，或许这是一次注定的缘分，并无特别所求。
生在东南丘陵，懵懂时期记忆中的初一十五便是在各大小寺院，庙子烧香祈福。那时不知拜佛是为何，只知有样学样，略成年懂得天地有神明，善恶需终有报。大学毕业后接触了道家，学了些许风水，奇门遁甲预测之术，那时的自己心比天高，总感觉天下尽在一掌中。2010年接触南师的南禅七日开始，渐渐的发现自己的渺小和无知。几次梦中梦见南师，让我放下。那一刻才意识到自己玩弄精神多么的可笑。从此也就不再折腾这些。尔后的几年时间，自己练习盘腿打坐，持诵准提咒以及接触各个宗派，密宗，净土宗等等，总是在寻找属于自己的那个缘分，一直没有多少收获。不想虚度此生，到了洞山，见到宏师父，我确定这就是我要找的方向。
做个正常人，这个话题幽默轻松，但是对于我来说的确是内心触动，自觉学佛多年，吃素，放生等等，当师父说完，自己回想一路走来，惭愧不已，同事朋友眼中，已经不是正常之人，行住坐卧一身有别于他人，现在想想自己连信佛的资格都没有，好好反省，回家做个正常人，不给家人和身边的人带去不好的影响。回归生活，生活本来就已经很累了，再给别人带来麻烦，何苦来哉。
来的第二天下午跑香，心念纷飞，走的起劲，杂念来的也快，正沉寂在杂念中，一声香板，肉眼看见的速度将杂念拍飞，一时不知谁的杂念，我又为何看见杂念，它到哪里去了，我又是谁？在哪里？近半分钟时间里一直在思考这个问题，而后慢慢回到身体触感，我依旧是我，那个状态却已远去。
由于自己常年跟着网络学习准提法，发音和调气和宏师父教授的完全不同，这点在刚开始的确是很痛苦，后来多听宏师父的录音，跟着念诵，吞咽，慢慢的好转，感觉自己呼吸都顺畅了许多，这个是需要长时间练习的，非一朝一夕有所成的。
关于熬腿，在家熬过，姿势各方面存在问题，特别是在坐垫的高低上，以前一直没有注意到，难怪在家一盘腿坐一会腰酸背痛，宏师父开示后，如获珍宝。七天的熬腿，慢慢的可以坚持一支香不换腿，但是这个状态若想维持，需要日积月累的死功夫，不进则退。这个就需要师父说的死功夫，坚持每天的盘腿打坐。相信总有一天这个腿不是障碍。
第三天傍晚的洞山下着雨，沿着古道走了一圈，看到祖师塔林，肃穆庄严，倍感亲切，站在塔林之前感慨我辈能有如此好的机缘来此宝地修习准提法皆是历代祖师辛苦耕耘，见到塔林地上新旧落叶杂乱，也就想着洒扫一番，名曰扫地，何尝不是扫心地，外有成群蚊虫叮咬，雨水汗液浸湿衣裤，内有焦躁，烦痒。打扫结束，看着干净整洁的环境，这一切心理状态也就无影无踪。师父说学佛应该有无所求之心，若有所求便早已执着，不会有所成。
第四天早晨持六字大明咒开始到准提咒，单盘腿，身体不由自主开始逆时针转动，随着念咒的速度声音身体转动越来越快，不多久，转换成前后摆动，到最后成了磕头。不停的磕头，心中念头自己此生伤害的动物，人，向他们忏悔磕头。持咒结束，寂静的禅堂内回荡着我一人磕头的声响。内心着急，为何还不停下，那一刻感受到的只有身不由己，不能由我做主了。心中万分焦急时右肩膀被轻轻触碰，而后气动停下，那一触碰犹如如来的兜罗棉手，好软好软，好温暖，足足一两分钟背部暖暖的，睁开眼，禅堂依旧，大家都坐着，师父慈悲为我把坐垫摆放好让我坐好。回来回想这个气动的动作，由意识引导的，你一个念头要如何摆动它就跟着跑，惭愧自己定力不足。在后面一天打坐中我审查思维，身体有所动的前兆。尽量守住明点，不让意识带跑。气动后腿胀师父帮我敲胆经，感动之余，我想说师父您的手劲真的太大了，那个疼的都快哭了。师父教我深蹲，让我多跑香，少吃。这样就容易让气下来。效果的确很明显。
值得一提的是认识的几位师兄，来洞山安排的是12人的寝室，住着8位师兄。我连续4天未曾睡着，可能因为盘腿气下不来的缘故，几位师兄一起想办法解决，两位张师兄分别帮我按摩穴位，感动这个大家庭真的很温暖。还有厨房里帮忙的几位义工师兄师姐，每天都是坚持到最后，大家都去休息了，他们还在努力的洗碗，洗菜，拖地。师父说，要想修行路上福慧双足，就要多为大家做贡献，福德资粮在生活的点滴之间，勿以善小而不为，点滴之水也终将汇成江河。深深的感受到师兄师姐的发心，把自己的休息时间贡献出来让我们休息好，吃好，住好。感恩你们！
关于观想，自己的知见问题，持诵准提咒时候观想四臂观音，沉浸在观想的画面中，各种细节，每个动作都如此清晰，自以为是观想的有感应，汇报宏师父，被师父教育了一番，持准提咒怎么可以去观四臂观音，本身就是错误的。所以像我这样的容易被现象带跑的还是老老实实的观明点和字轮。
第五日的下午，禅堂极静，我盘腿在听外面蝉鸣声，心中惬意，这蝉鸣如此好听，发展禅堂氛围似乎过分安静，回眸一撇讲经台师父拭泪，再闭眼我泪已成行，佛菩萨加持，气场极好，安静至极，心中有个声音回荡，可怜的孩子啊，你流浪天涯，一个人在这个娑婆世界飘荡了好久好久，这里是你的家，顿时泣不成声。记不清有多久不曾如此流泪，过后久久不能自己。人生苦，修行之路找不到方向更苦，感恩此生有幸遇到这么好的师父，与大家共勉，莫将容易得，便做等闲看？修行路漫漫，信心已经具足，愿已向祖师发下，剩下就是行，今生，乃至生生世世都坚定的走在这条路上。感恩佛菩萨加持感恩南师，法程上人，感恩宏师父。在离开洞山之前，您特别关照我，由于小时候出现过幻听，您说将来的修习之路还会出现比别人多的现像，千万记住“凡所有相皆是虚妄”，我会记在心中，常修习，常忏悔。我想说有您在，我很踏实。您指引了前进的方向，那是回家的路。
惭愧弟子：何适
2018年6月12日
