昨日直播中小马哥讲解他对“当听到别人说一些话自己不赞同，自己会想去反驳去证明，但其实自己心里是不舒坦的”的一些理解时，他提到是不是自己内心有一个假设：这个世界都应该是我喜欢的东西，不允许世界出现不喜欢的东西。
这让我想起了美国心理学家埃利斯提的“情绪ABC理论”，即人的消极情绪和不好的行为（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。
我想小马哥所说的假设就是我们心中的错误信念（B），它让我们产生了一些不好的情绪。
在听到自己不赞同的话时，大多是和我妈妈聊天，我两各执一词。每次出现这种情况我都想争赢我妈，但最后是自己气的半死，我妈半个小时之后跟人高高兴兴的聊天，只留我一个人独自暗伤。
后来我想明白了，这样我太吃亏了，每次争论为什么只有我一个人不开心，太不公平了。后来我就不去争了
其实在看成甲的《好好学习》时他提到“红灯思维”和“绿灯思维”很好的解释了我的问题。
红灯思维就是一听到不同的观点就消极处理，准备防卫，找理由反驳：“你不了解情况。”“你先听我说！”
绿灯思维是，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己？
而我和我妈聊天时常常处于红灯思维，不接受她的观点，总是和她battle，却发现总赢不了。
这里我们也常常不自觉地把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起，认为他们在否定我，所以想要表明“我不是你说的这样”，其实他们只是否认某个观点
现在很多时候我听到别人说“不”时，会转化成“他有另一个观点想表达”，而不是他在否定。
我会去了解更多不一样的想法，当你听多了之后你会发现人与人的差异还挺大的，但这些不同正是人性之美
