听了苏听风老师的分享，很感动，想起在赛男老师的第一期线下分享会上，见过苏听风老师，很真实，感谢苏听风老师的用心分享，关于挑战，也给我带来了很大的力量。
3点收获：
1、面对外部挑战
a.情绪止损
外部有太多未知，我们无法预料，事实发生，首先转念自己的情绪，不陷入感性的烦恼，止损负面情绪。这点我今年也在践行，当遇到不开心的事情，接纳事实，用平静的心面对，认为这是我的情绪。然后去做一些其他开心喜悦的事情，保持轻盈喜悦的状态，人生就是修行。
b.选择
选择做些一直想做，而且值得做的事情。任何时候都有选择，我选择用什么态度面对，选择做些什么，对自己的人生百分百负责。
苏老师选择去阅读，静心做自己的事情，带来了新的收获和礼物，特别好。
再次确认提醒我，接纳不能改变的事实，关注自己能改变的，自己能做的事情。
c.面对，利他， 共同体， 新际遇
苏老师分享关于此次黑天鹅事件，中国工厂的转念应对生产口罩和去无私的帮助外国的合作同事。给了我很大的力量。
当一个外部挑战出现，克服困难，转念面对，困难会变成礼物。当心里不只有自己，大家都是共同体，真心去帮助他人，也会收获新的机遇。挑战在那里，结果取决于我们怎么面对他。
2、面对自己的挑战
苏老师用自己的身体力行，告诉我们，要给自己设有一些难度的挑战，设跳一跳才能够得着的挑战。我们也是在战胜一个个挑战后，得到能力和定位的不断升级。我的挑战是什么呢？近期的小挑战是，关于团队升级，优化团队模式，让自己和大家都能更愉快，有未来期待的不断前进。
3、读经典，训练大脑
最近有在开始每天阅读，今年也选择做了一些一直想做，而且值得做的事情，感觉很有力量。准备听苏老师分享读经典后，我决定好好跟大师兄一起读大学。
期待美好的未来，真实，勇敢，温柔，有趣的自己。
