青青（化名）今年33岁，是一位二宝妈，大娃3岁，小娃10个月。同时她也是上海一家IT公司的项目经理。
还在哺乳期的她，现在可以下午5:30下班，7点前到家陪孩子。
一切看起来似乎还不错，但她纠结迷茫了：
一方面，领导对她不错，目前公司待遇也可以；另一方面，她职业倦怠了，并且感觉在这家公司看不到发展，对事业前景担忧。
她说，现在这家公司，近两年业务都在走下坡路；她虽然是项目经理，但工作内容杂，缺乏核心竞争力；如果继续往上升职，工作中经常要应酬，也并不是她想要的。
所以，她现在想跳槽或者转型，希望我能帮她找到喜欢又能够兼顾家庭的职业方向。
是啊，做职业女性不容易，做既想兼顾家庭、又事业发展好的女性更不容易。
很多宝妈来询者都会提到，下班后要陪孩子，或者辅导孩子作业，因为老公更忙，老人也没有办法辅导孩子作业，只能自己来。
如果优先顾孩子，那么加班、学习、个人成长，这些仿佛就得舍弃。
可是，现在的工作也还有很多的提升空间，若是趁现在不努力，等再过几年，升职加薪就更没有自己的份了，到时候还可能被淘汰、中年危机…难道这辈子职业发展就这样了？
想到这些，就会觉得没有安全感、很焦虑。
所以，青青也是其中的一员。
那么，作为宝妈，如何兼顾事业与家庭的平衡呢？
舒伯的生涯发展论中指出，人的一生，在不同阶段有不同的角色需要平衡。
接近或超过30岁之后，持家者、工作者、子女这些角色交叠，一旦处理不好，很容易手忙脚乱。
比如青青，在人生的多重角色阶段，不知道如何把握持家者角色和工作者角色的平衡，所以纠结迷茫。
那么，怎么办呢？
这句话很多人都认同：人的精力是有限的。
想同时做好几件事，需要极强大的意志力、专注力和转换能力，95%以上的人都做不到。
因此，95%的人最适合的策略是：每个阶段都找到当下的最重要目标，然后用足够的精力，先保证这个最重要目标的实现；其余的目标，请务必降低期待。
这个简单的道理，很多人知道，却做不到。
最明显的表现就是——很多人都有完美主义倾向，比如什么都想要，什么都不想放弃，于是陷入了纠结迷茫。
在这里，青青需要学会舍弃。
这个阶段她最在意的是什么？是生活工作平衡，还是事业的发展？
她思考过后，选择了工作生活平衡为先。
此时的她，调整了期待，清晰地看到了内心最看重的方面。同时我知道，如果她看不到未来事业的发展规划，也无法安心。
她想要的，是既能兼顾家庭，又能看到更美好的职业未来。我尽量助她达成。
我首先引导她分析：当前所处公司，以及她收到的几份面试邀约的公司情况：
是否能满足她现阶段工作生活平衡的需求
是否这个平台有不错的成长空间
是否她具备竞争优势
除了知道应该如何判断公司的平台，她猛然发现，以前，她把成长的责任都放在了公司身上，公司给什么项目和任务，她就做什么，但是心不甘情不愿，一边做事，一边觉得没有成长。
在我过往的职业经历中，也曾遇到过工作内容缺乏价值感的情况，那时的我，主动与领导沟通，申请承担更有挑战的工作，以及下班后自学。
就这样，能力和经验增长了，很快就有更多的机会出现，不管在公司内，还是公司外。
青青，也可以主动做很多事，为下阶段储备能力，让未来更具有竞争力，
我向她分享了2倍高效提升能力的秘诀，请她按照方法，制定一份能力提升计划。
有了这份对未来发展的保障，她终于安心多了。
后记：绝大部分人都有完美主义倾向，比如，总想等准备好了再开始，总觉得什么都无法舍弃；而一旦抱有完美主义，就会很难开始第一步，或者很纠结不知该怎么选。
因此，咨询不止是解决实际问题，更能帮你一针见血破除限制性信念，拓展你的可能性，让你看到最优解。
我是星悦，6年前，通过职业规划，我找到了自己热爱、擅长的方向。现在，我是拥有500+咨询案例的职业规划咨询师，11年行业Top1外企人才发展部部负责人。
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