大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1900天：
我发现我们学习到最后越是对自己要求更高，越学习越发现自己的各种不足。越学习越会时时刻刻觉察到自己没有做到的地方，自己还需改进的地方。越学习，越能放下对他人的各种执念，各种不应该。慢慢会明白，每个人所呈现出来的都是各自能够呈现的，每个人呈现出来的都是在各自的当下能够呈现出的最好的状态，自己会更多的能够接纳他人的任何行为状态，感觉一切都刚刚好，越来越感觉自己需要操心的事情越来越少了，唯一能够用全力去做的就是做好自己，努力提升自己就OK了。
其实细想想，我们终其一生，自己能够掌控的只有你自己和属于自己的事，生命中所有的出现都是来拯救我们自己的，所有出现的人和事都是来度我们的，只要你愿意，在每一件事里我们多少都会有所收获，世间的一切时时刻刻都在变化，包括我们自己。我越来越觉得只要管好自己，操心自己可以掌控的事就很好了，至于其他任何人的事都应该还给人家，包括自己最亲近的人。因为每个人来到这个世界上，都有他的因果，我们外人（因为这个世界除了自己，都是别人）无从干涉，如此想来，我感觉心里轻松好多，为什么要操心他人的事呢？管好自己不更好吗？而且只管好自己事情不就少很多了吗？我们看着生活很是繁忙，但很多时候我们都是在替他人忙碌辛苦，其实我们一生中操心他人的事好像比操心自己的事要多很多，要是只操心真正属于自己的事情，确实是很少的。所以，还是留着更多的精力和心思好好学习、提升自己、只操心自己有没有做好的事吧！
