丹丹，你好吗？
不是很好，晚上陪孩子去上英语课，我的心一直都纠着，很沉重，很焦虑，我问了自己，内在小孩说是因为上次课程我投诉老师对小孩太严厉，所以这次陪孩子上课有些心虚，再加上这次课上老师对我的宝宝格外关注，我更加心虚了，我明明有权表达我的意见，但是表达之后却又这样心力交瘁，没办法平静去面对，很不喜欢自己这样。
下午准备开车去接宝宝，结果不小心把钥匙锁在了车里，我很开心只有刚刚发现那几秒我是有点焦躁，转而打电话找开锁公司，在等待期间，我很平静地先去办其他的事（原来的我一定是先指责一顿，然后没任何心情去做别的事，直到这个问题解决），真是有很明显的改变，值得肯定！丹丹，你很棒哦！当我不那样苛责自己，看事情也多了更多纬度，解决事情也有了更多办法。
