连日来的高温使人心生烦躁，持续的灼热体验让身体除了空调降温以外，别无他法。有那么几时几刻对人生只剩下了煎熬沮丧的认知。失望了，对这个生存的环境，对某一些人，还是只有对自己，也许仅仅是对自己失望而已，别物、他人只是转移责任的借口而已！
是的，是自己对生活的无力感而转化为对外在的怨怼：如果有人帮衬我是不是会好很多；如果有人帮我是不是生活就没有这么的难过；如果有人帮我，我是不是就可以很快的度过难关，想了这么多的如果，独独忘了那个最重要，也最应该负主要责任的主体：那就是是“我”，“我”，这一个所有事件中永恒的中心点。外求无用，只能向内求，只有自渡，方能解困。
努力让一个通透的自己跳脱出来，观察事件中“我”这个中心点的所作所为，做的有意义的事，或是毫无作用的负面情绪，需要放弃还是有所保留一点失落的权力，让自己可以自怨自艾，伤春悲秋！人不可能永远是快乐的，因为生活不允许，不快乐的人那么多，凭什么你可以永远快乐，上天都是公平的，没有谁能独得宠爱。而人也不会永远悲伤，失望的尽头就会滋生新的希望，走不了直路那就转个弯继续走，总会有不一样的风景在等着我们，这何尝不是上天的另一种补偿呢。
沮丧了，失落了，怎么办呢！别急着做决定，该怎样解决眼前的问题。静一静，冷一冷自己焦虑的心情，想想自己失去了什么，自己还有什么；即便真的失去了些东西，那些失去的真的有那么重要吗？如果不重要那焦虑什么呢？如果很重要，好好努力也就圆满了，是不是失而复得也许没有什么意义了，一切本就只有水到渠成的满足，哪有万般强求的快乐，一切随缘，在苦乐中修行自在的境界！
炎热总会过去，困境也总会解开的，没有什么是一成不变的，这就是无常，它没有好坏之分，只有不确定的成份居多。既然无法确定未来，那就随心吧，走自己认为正确的道路，不走别人眼中花团锦簇的路、理所当然的路，不管最终对不对，起码没有后悔。
我们要努力让自己不再只是自己；我不再只是那个事件中的“我”，要记得适时的跳脱出一个清醒通透的我，来监督引导那事件中的“我”，走出困境，走向光明，走向美好，在尘世中修行自在的我！
