2018-10-17

今天因为应酬，没有跑步，心里很是愧疚，并且也熬夜了，到1点才睡觉，。不过早上起来，称了下体重，感觉还是有点欣慰，每天有点下降，所以还是要坚持，慢跑快走，多运动，最近的饮食控制的还不错，晚上在餐桌上也是坚决不吃肉食，很少的吃点青菜，感觉也蛮好，看来有成为素食者的潜力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018-10-17九九重阳节
    “重阳”也称“重九”，“九”为阳数，两九相重，故曰“重阳”。九九重阳日亦是中国的敬老节，“九”在数字中是最大数，所...
    郝凡阅读 307评论 0赞 2
  • 明月夜
    十 参加“一城峰会”的时候，...
    小红霉forever阅读 445评论 0赞 0
  • 2018-10-17
    我们都不是神的孩子我们只是有梦的孩子不知道该用什么词语来形容那段成就我梦想的日子,语言总是会在某种程度上限制情感的...
    柒柒柒酱阅读 136评论 0赞 0
  • 红叶的传说
    传说 秋舍不得 春的明媚与夏的浪漫 把哭红的眼睛 化作了满山的红叶 冬看着心痛 把红叶揽进怀里 化成了大地永恒的记忆
    树兜把阅读 214评论 2赞 4
  • 晴天
    在北方这旱地，是极少下雨的。最近，这天好像中了彩票一般，奢靡的下起了小雨，这一下就是几天。 这糟透的天气就和我的生...
    文明其精神阅读 360评论 0赞 1