小组：李姗姗 叶琴娥
案例一
步姿专家测试
测试者：李姗姗
测试方式：自然走路
测试数据基础数据结果：
1.行进速度82.8米每分，行进速度正常；
2.右腿支撑相略高于左腿1.4%；
预测右腿为长腿，右腿臀中肌，梨状肌相对左腿紧张，骨盆左边旋后（右腿支撑相长）；右骨盆稳定性差，右脚外旋
3.右腿摆动速度，摆动宽度，均大于左腿。
右侧稳定性差
4.左腿离地高度比右腿高9.3cm；
离地高度有差异，骨盆有旋移；
预测左腿跳跃步风险比右腿高。
步姿专家数据截图：
图片发自简书App
图片发自简书App
异常步态分析：
左边跳跃步风险较高；
拍地步说明脚后跟过早离开并发生蹬伸动作，身体重心容易前移；足底受力不均匀，前脚掌受力大，足背屈受限，后表链紧张。
评估验证数据报告：
足背屈受限，左右脚均未达标。
图片发自简书App
图片发自简书App
2.髋伸活动度，右骨盆稳定差。
图片发自简书App
3.肌力筛查：右边较差。
图片发自简书App
4.肌肉长度测试
梨状肌，
四字测试和侧卧，左侧紧张。
图片发自简书App
图片发自简书App
腰方肌：左侧紧张。
图片发自简书App
5.触诊
梨状肌右侧紧张，腰方肌左侧紧张。
6.Tomas改良测试
左边阔筋膜肌紧张，胫骨前肌紧张。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
解决方案：
1.筋膜球放松足底，泡沫轴放松小腿三头肌；
2.松解左侧屈髋肌，腰方肌，梨状肌；
3.加强右侧动作控制。
