《刻意练习》是一本讲述如何正确进行练习，从而获得知识的书籍。此书最初的创作目的为反驳格拉德威尔《异类》中的“10000小时定律”。
想要进行刻意练习的第一步，就是进行有目的练习。具体包括以下四点：
1.有目的的练习具有定义明确的特定目标
2.有目的的练习是专注地
3.有目的的练习包含反馈
4.有目的的练习必须走出舒适区
但光有目的的练习还不够，还需要创建心理表征。
心理表征定义：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体，某个观点，某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
对于心理表征，我的理解是：没吃过猪肉，还没见过猪跑。即：见过猪这种动物是最低要求。只有见过猪（不管是现实的还是图片里的），才能创建这个心理表征时，才能往下谈。如果压根没见过猪这种动物，自然也就不会听懂这句话。比如：对于曾经不懂金融学的我来说，“杠杆”就是一个陌生的词语。因为我从来没有炒过股，也不了解股市。但当我读完香帅无花的《A股韭菜祭三部曲》后，我就明白了什么是“杠杆”，如果有一天我炒股，说不定，我也会去使用杠杆。对于认知复杂度越高的工作，需要心理表征的地方就越多。因此我们所需要知道的内容也就越多。这就又回到了长短板理论。到底是长板重要，还是短板重要？大学时，听过很多新东方的演讲，有一句话特别记忆犹新：努力做到你领域的前100名，你就有饭吃了。所以与其让自己每一个方面都好，不如单独突击一面。做足自己的长板，可以让我们在自己的领域有一席之地。然而，正如罗胖在推荐《人类文明简史》这本书时，说的那样：如今社会，已经不是在拼你在一个领域做得有多好，而在于你的综合知识水平有多高。”但这句话反映出一个现实情况就是：
这个时代，拼的是一个人的综合能力的高低。即我们说的“取决这个桶能装多少水的是最短的那块板子。”
曾经与一个校长聊天，他讲到：‘’我也教师出身，我的讲课水平还不错。多年前，我发现一个道理，不管我多么努力，这个世界上总会有人讲课比我讲课讲的更好。于是，我开始思考自己的发展方向，然后我学习销售，学习沟通技巧等等培训机构需要学习的内容。这样，虽然我讲课水平不是最高的，但是我的综合能力高。后来，我就创办了自己的学校！”
不断提升自己的综合竞争力，就是不断创建自己心理表征的结果。而只有不断提升自己的心理表征，才可以从事更多认知复杂度高的工作。
