你需要做的是，学会辨识哪些人仅仅是为了利用你的“功能”而接近你的。你需要的是一个珍惜你强的方面，也珍惜你不那么强的方面，并且能够给你一些“反哺”的人。换句话说，这个人喜欢和欣赏是你整个人，同时Ta也有你欣赏的部分，你们之间的给予和启发是相互的。
即使你不排斥做一个沟通中的倾听者，也要记得随时关注自己在沟通中的感受。你不应该感受到不舒服，或是来自对方的情绪压力，在不伤害他人的前提下，你的感受永远是最重要的。先照顾自己的感受，再去照顾他人的感受，才是更理智和长远的助人之道。
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单一的关系形式往往会让人感到孤独，不论是只有吃喝玩乐的关系，还是只有深度交流的关系。真正能让我们不孤单的、感受到与他人之间真实联结的关系一定是多元的。
你要相信，你不是一个只“适合”聊人生、聊理想、聊情感的人，温暖而美妙的烟火气也同样属于你。“深刻”与“快乐”并不矛盾，你值得、也可以同时拥有它们。
