文/青禾
在这个充满挑战的一天里，我放下了自我，开始寻找自己内外的能量。我走在大自然中，感受着阳光、风和大地的温暖。我闭上眼睛，深呼吸，感受着自己的呼吸和心跳。我开始意识到，我身体中蕴藏着无限的能量，只要我愿意去发掘和利用它们。
我走到一片草地上，看到一只小鸟在飞翔。我想象自己也像小鸟一样自由自在地飞翔，感受着风的轻拂和自由的感觉。我开始跑起来，感受着自己的身体和肌肉在运动中释放出的能量。我感到自己变得更加强壮和自信。
最后，我来到了一座山顶，俯瞰着整个城市。我感受到自己内心的平静和力量，我知道自己已经找到了自己内外的能量。我决定将这份能量带回到生活中，用它来克服生活中的挑战和困难。我感到自己变得更加坚强和自信，准备好面对未来的一切。
