自从女儿开学以来，不管中午晚上一回家就是手机。一开始我想着让她自律。但是一个月以来，女儿玩手机不仅没有一点点收敛，而且肆无忌惮。每天晚上玩到凌晨一点，中午也玩得很迟，上床休息一会儿。由于睡眠时间严重不足，经常和我发脾气。
我思考了几天。决定和女儿简单的聊聊手机的事情。
前天晚上，我凌晨12点给孩子弄上洗脚水，她洗完，玩了一会儿就睡觉了。比以前早休息半小时。昨天，我11点20分就给孩子弄上洗脚水，11点45分，我和孩子说，你拿上手机躺在床上玩，瞌睡了，扔下手机就睡吧。结果12点睡觉了。
今天中午我和孩子才聊起手机来。我说孩子咱以后玩手机有个时间管理好不好。孩子不回答，也不抗拒。我接着说，中午最迟一点，晚上最迟12点。孩子还是没说话。我说妈妈不是不让你玩，而是你的睡眠不足，影响身体，长期下去，妈妈心里不安，会担心的。孩子也没说话。我接着说，中午吃完饭就上床上玩手机，瞌睡了就睡。孩子很快回了一声，嗯。今天中午1点多点就放下手机了。有进步。慢慢来。
反思，如果在没学习前，我不知道该怎么办，要不就会埋怨，斥责孩子。学习后，学会了好好说话。孩子真的能感觉到家长的起心动念。我也从心底里接纳孩子这个人了。所以，事情都朝着好的方向发展，我的心也没那么多焦虑了，慢慢的平静了很多。
