怎么控制自己的情绪，和提高自己的情商
1 要控制自己的嘴吧，所谓祸从口出，
要让自己的嘴巴有规则线，
自己必须要说的
自己应该说的
自己可说可不说的
自己不能说的
坚决不能说的
在人多嘴杂的时候，要管住自己的嘴巴。
不要用情绪为人处世，要用理性为人处世。
人在负面情绪里，思路会混乱，智商会下降动作也会变形，所以当你，有情绪的时候尽量减少与别人沟通，当你没有情绪的时候，当你高兴的时候，自己的状态极好的时候与人沟通最好，因为那时候思路清晰，说话小心，说话让别人舒服，别人就会采纳你的意见。
要严于律己，宽厚待人
2 要以别人舒服的方式到自己的目的。
