1、目标：想要做成此事，最重要的是什么？那么你真正优先事项应该是什么？
2、态度：你所关心的什么事支配着你的想法或者情绪？这些你所关心的事情有利于你的优先事项吗？如果没有，你能把他们挑出来吗？
3、假设：在此之前你有哪些负面预期？你会如何挑战这些预期？你能找到什么反面证据？
4、关注：考虑到你真正的目标和假设，你最想集中精力于何处？你务必要要注意到的是什么？
2018.12.13《七堂思维成长课》思维课堂-18
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