要做决定时怎么办？要做决定的事小到上班穿什么衣服，中午吃什么饭；大到选择什么样的工作，要不要马上结婚。总之遇到需要做决定的时候就纠结万分，百回千转，犹豫不决。没错我就是典型的选择强迫症。
细细思虑，害怕选择只是表象，其实害怕选择后带来的结果才是根本原因。譬如为了怕别人说自己眼光不好，裙子应该选择白色还是红色可以驻足橱窗前反复思索数小时。请朋友吃饭，为点红烧茄子还是红烧肉也会犹豫半天。
恐惧、后悔、效率低都和缺乏决断力有关。耗费时间考虑该不该去这么做，又要考虑要不要那样做。心情整日被这些琐事压的沉重异常，人也会变得郁闷无趣。
如果你也有选择强迫症，是时候改变了。再遇选择时，请为自己设置一个时间，强制自己在设定好的时限内做出决定，而且不要随意改变决定。比如买了白颜色的裙子就不要再退回店里换成红颜色的。或许你会觉得这样太仓促，是不计后果的做法。这正是导致你决断犹豫不决的原因。当然不能要求在有限的时间内，例如几个小时或几分钟决定要不要结婚、生子、择业等诸如此类的人生大事。除此在有限的时间内快速做出选择可培养面临大事时的决断力。
