图片发自简书App
今天和好友们小聚，虽然有两位姐妹不常联系，她们告诉我一直在看我的朋友圈。其中秀感慨：你能坚持跑步，我做不到的。还因为秀需要照看孩子。
是啊，刚开始我也认为自己需要的是“坚持”…随着每天的运动，感觉到自己越来越有精力，也常问自己：跑步是为了什么？—— 身体健康、精力充沛！想明白了运动的好处，就不再需要坚持！运动是为自己的身体和灵魂。想通了，便爱上了运动！
洁也每天运动，洁天天游泳至少1千米，在夏季还会再去打高尔夫，一下午、一下午地泡在球场，越来越健康！洁分享：开始时期，有过艰难的时候，继续坚持就越过了，就非常喜欢；现在任何预约都排在每天的运动之后。恭喜杰的坚持！
Tracy也是每周几次健身房锻炼：游泳、跑步、器械，看上去人更精神了！
为喜欢运动的我们点赞！
