1.无论孩子他啥样，他都是我的孩子，他怎么着都可以，我都是安慰他的，但现实生活里面我们很少有父母能够真的把那个孩子跟孩子的行为剥离开的，通常我们受到行为的影响。所以当你去有评判的时候，你要先回过头来看一看你的内心，看看我们作为父母的心里面，我们到底看到了孩子的什么？我们是看到孩子的努力、向上、积极的一面，我们还是看到那个行为给我们带来的糟心的一面，任何行为或者任何事件，它都有两面性的。不是那个孩子做了什么，而是我们看待他的态度是什么。
2.儿子英语打卡今天满15天了特别难得，说已经快1000个单词了。可我内心又生出了评判：为啥你只能做一件事呢，这几天班级群一直反馈各科作业没有完成；用百词斩这样背单词管用吗；马上要中考了，成绩还能提高吗？脑子里过的是这些，但没有说出来（可能表情上显示了？）：儿子，你能坚持这么多天真心不容易啊！
转念用焦点的正向去看：背单词是儿子最不愿意干的事，已经坚持15天了，21天养成习惯，至少是在学习了，量的积累一定会有质的飞跃啊，儿子已经非常非常难得了啊；把一件不愿意做的事情坚持半个月了，是什么动力支持儿子呢；儿子这些天不熬夜了，一般10点半左右就睡觉了；早上不用叫自己定闹钟；早饭每天都吃得饱饱的去上学；每天回来后的心情都不错。
当看到这些的时候，自己当下能做的就是像儿子说的那样，不鼓励、不表扬，静静的看着，保持稳定，也许奇迹就会在不知不觉中发生了。
