心灵鸡汤，顾名思义就是那些“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满着正能量；必要时可以怡情，当作阅读快餐；必要时亦可移情，当挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”一般；这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因；大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐；在这快节奏的生活中和无处不在的压力中，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”；但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象；就在2014年4月网络掀起一阵“反心灵鸡汤”风潮，都是用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。
当从解释来看，什么才是心灵鸡汤就一目了然了。但很多人心里都有这样的一个误区，那就是以为心灵鸡汤都是一小段话或一小段文字，讲的都是一些大道理哲学，有时候会觉得很枯燥，没什么用处，这也是我，自己曾经对“心灵鸡汤”的一个误解。
慢慢接触多了才知道，心灵鸡汤其实不仅仅是只有大道理，一段很唯美的话或者一段很励志的文字，又或者一首短诗......只要能够让自己舒心、愉悦，放松或者得到某种释然释怀，都可以算是心灵鸡汤。这也是我对心灵鸡汤的理解和感悟。
