周二晚演讲口才课上，一凡老师和我们梳理了“我不够好”的信念怎样障碍着我们？我们是为了要什么？怎样才能解除这个障碍？
我曾一直认为“我不够好”，尤其在小时候，家里人说“我很傻，没有心眼，和邻居家的小朋友比，我十个也顶不上人家一个。”于是，我深信“我不够好”，我只是学习还行，我不善于和人打交道。
上大学的时候，我和男生说话放不开，因为我怕我的不够好暴露。参加工作后，我和领导说话紧张，是因为我觉得自己不够好，我反应不过来，我怕领导看出我的破绽。和其他人交流时，如果对方一句话触犯了“我不够好”的信念，会引发我的羞耻和愤怒，发生争执。参加工作之初，我和我对象说：“我应该继续考，我适合搞科研，不适合与人打交道，因为我很傻，没有心眼。”
每当我觉得自己不够好，和别人打交道感觉紧张、反应不过来、说错话时，我经常责备自己：“我怎么没有心眼呢？我怎么反应这么慢呢？我怎么就不能多考虑一下呢？”我内心既责备自己，又硬着头皮和领导打交道，就更容易感觉反应迟钝，无话可说，显得不够好。我经常觉得不理解，我看到嘴角长黑痣的人大都很能说，我嘴角也有一颗黑痣，我怎么就不能说呢？
现在深入思考一下，我觉得“我不够好”，是为了想让别人看到我足够好，足够优秀，足够有能力、有思想。让大家能够欣赏我、认可我。
我一直抱着“我不够好”的信念不放，其实我心中有个小秘密：我不够好，就可以不去做，我就轻松了。比如我曾和我对象说：“单位的中层我干不了，办公室主任更干不了，领导更不用说了。我这么傻，又没有心眼，我怎么能干得了呢？领导让我干也干不了。”这样我就可以心安理得的享受轻松的生活了。原来我是为了想要轻松啊！
现在我决定，上面的两个好处我都要。我既要得到大家的欣赏、认可，而且还很轻松。这二者我都要的话，我做了一个决定：我要多做，多学习，多接触高人，多向高人学习，多模仿卓越，让我成长的速度更快、更有效。
如果我一直这样做的话，我就会越来越智慧，工作起来得心应手，头脑反应快，语言行为得体、稳重大方，考虑事情全面，工作高效，知道什么该做什么不该做，善于调动大家的积极性，发挥大家的价值，得到大家的欣赏认可。那样的话我觉得“我是一个智慧的人！”
当我感觉“我是一个智慧的人”的时候，我就可以大声的向所有人宣布：我是独特的，我是独一无二的存在！我活出了我的精彩绽放，我活出了我生命的价值！我是一个有价值的人！
这时我已信心满满、能量高涨，我发现“我不够好”是与别人比较得出来的，我无需和别人比较，我只需做好我自己，我大胆的说、做，活出我的精彩绽放！
谢谢大家，我爱你们！
7.16觉查日记：
事件：昨晚给一名中考生做了考前助力，这个考生有点紧张，做完之后她感觉浑身轻松，每个细胞都张开了，内心感觉非常自信快乐，胳膊、手都充满力量，恨不得立即投入考试中。
感受：感动，激动，快乐，自信，有力量。
情绪：喜悦。
自言自语：我又支持到了一个学生。
像什么：像一只充满爱的老母鸡。
需要：爱、支持力、成就感被满足。
模式：我愿意爱、支持到更多的人。
提醒我：多宣传，多做，多做到，越来越熟练，支持力越来越强。
