文/米兰

每个人都会有消极的情绪，但是每个人的消极心态或许来源于不同的地方。

1.-每个人的心里都有一个刀巴，让我们学会了，攻击自己。

2.-我们把刀疤划到了自己的心里，成了伤疤，心里就有这一道伤疤，在心理学上有一个专业叫习得性无助。

3. 总结为三个字，第一个字叫亏，这种亏就是一种亏欠感。什么样的人才能得到爱，只有被充分爱过的人才能得到爱。一个人只有爱好了自己才能给出爱，那么同样的一个人，只有被好好的爱过，他才能够得到真正的爱。

第二个字空，连空气都是空虚的，生活当中很多人就是，他的生活其实特别空虚，没有什么爱好，也没有什么爱，也没有什么目标，他自己也感觉自己想行尸走肉一样，可是如果你给她安点儿事儿，你让他做点什么事情呢，他又不去做，也不去行动。长时间的在心里累积的这种空落落的感觉，没有爱，没有被爱，没有目标，没有温暖，所以整个人是一种空的状态。特别的消极，时间长了他就适应这个状态，我们知道抑郁症的患者，严重的患者就是这种，整个人都是空的，整个人都是木的，所以大家千万不要觉得说我的状态，暂时比较消极而已，不是事儿啊，他有可能会成为大事儿。

第三个关键词叫做慌，就是她特别的没有安全感，而且做一些事情的时候，刚开始就非常紧张。

消极从哪里来，第四个因素，因为你心里有伤疤，因为你总是亏的，慢慢的你就开始呈现什么状态，就是拖延的，其实是跟你的心态是有严重的关系。不停的在拖延，越拖延，对自己越不满，对自己越不满就越拖延。

克服消极心态的第一步，就是找到自己消极的根源。

积极心态