银河星系的黄种子 星期天
1.今天的瑜伽课，有一个小时是wendy给我讲怎么给新会员上课，怎么上好大课，我发现内容真的非常丰富，一个动作会员有可能存在不一样的问题，因此针对不同的问题要做不同的练习，包括如何丈量手和脚的距离，站体前屈如何坐骨提高和把脊柱伸直都有很多的知识点。wendy让我多去琢磨会员的身体状况，她说不是我教会了会员，是会员教会了我。一个小时的讲解让我听完觉得真的需要好好吸收和思考并且运用到会员的身上才能转化到自己的身上。愿我学的这些都能派上用场，感恩wendy毫无保留的教我，感恩相遇，谢谢你我爱你。
图片发自简书App
中午回来洗完澡倒头就睡，睡醒之后再过了一会就往广州出发了，老妈让大姨给我带了鸡蛋和桑葚膏还有艾骨。巧的很，表妹的男朋友又请吃饭，第一次去红砖厂就是去吃饭，哈哈，不错，那家叫榕意的餐厅味道还不错，就是分量少了点。表妹的男朋友还是挺逗的一个人~感恩今天自己顶着大太阳出门，感恩老妈让大姨给我带了那么多东西，感恩大姨帮我把我妈给我的东西带下来，感恩表妹的男朋友请我们吃饭，愿大家安好~谢谢你，我爱你~
图片发自简书App
今天从wendy那里出来等372还没等到就来了大润发的免费车，很好运地坐了大润发免费车到大润发之后，我又去霸面雄风吃了一个私房牛肉面，味道很不错。真棒~我的运气真好，快乐ing
睡前摸了摸自己的皮肤，这个月的净食要准备了，清理肠胃，恢复皮肤的原来样貌，还有我想做到尽量减少糖分的摄入，以及油的分量摄入，愿宇宙可以协助我实现这个想法，谢谢你，我爱你。
图片发自简书App
感恩宇宙给我的一切，每天写感恩日志都会发现生活中真的很多惊喜，它们就等着我们去留意，愿更多的惊喜和美好向我涌来，谢谢你，我爱你。
