一般的人有自杀的念头，很容易想到：
如果我死了，爸妈得有多伤心！
如果我死了，老婆（老公）怎么办！
如果我死了，孩子谁来养！
……
有一位来访者很简明地说：死不起！
因为有太多的牵挂、关爱和价值，所以大多数人放弃了求死的想法。
而经典的抑郁测试量表 SDS 里针对自杀倾向的测试提问是：
我认为如果我死了别人会生活的更好些
同意这句话的人，前述的阻力就不存在了。死亡已经变成了一种伟大的牺牲。于是纵有万般的不舍，他们依然含着泪，带着笑，鼓起勇气去死……因为：如果我死了，别人会生活的更好些！
所以，很多严重抑郁的人是抱着这种完全不同的观念“慷慨赴死”的。
那么这种观念是如何形成的？
我们不愿意看到，但事实不断告诉我们，有大量与抑郁抗争的人得不到他们父母、亲友和社会的理解。他们被简单粗暴地认为是“意志不够坚定”、“闲的”、“矫情”……时间长了，就被当成了拖累。
没人会明说，但是……
他们的爸爸会说儿女在家“游手好闲”，自己在亲友面前抬不起头。
他们的妈妈会问：“你的病什么时候好？你这样反复生病，搞得家里鸡犬不宁！”
他们的妻子会说：“什么都指不上你！”
当他们倾诉自己的痛苦时，家人都沉默，甚至会挤出一个字：“嘁！”
朋友、同事给他们贴上抑郁症的标签，像对待祥林嫂一样敬而远之。
祥林嫂孤身一人，最后是被封建礼教折磨死的；
抑郁者，最后却可能是被自己身边至亲至爱的人逼死的。
因为他们在与病魔抗争得精疲力尽，奋力抓住他们以为的救命稻草的时候，却只得到了压死他们的最后一根稻草！
