感觉活着就是太累了，看不到希望，找不到方向，每天都是日夜颠倒的悲伤，不知从何时起，我变成了这番模样，每个抑郁症患者都会有极端自虐倾向，而我也一样，只是把悲伤藏在文字里，尽量不写在脸上，镇定自若的努力把自己表现得很正常。
很多时候，往往一件微妙的事就能让你无法释怀，或悲伤，或烦躁，或郁闷，而又无人帮你解脱，你就一个人扛着。累，并不是因为肉体上承受了多少痛苦，只是因为心灵的脆弱。当一个人内心的苦痛足够多而又无处可诉说时，便如此这般，渐变抑郁了。
我想，任何人都不想遭受抑郁的折磨，可偏偏抑郁还是找上来了，像病菌一样寄宿，慢慢侵腐柔弱的心，怎么也挥之不去。抑郁说轻了他并不是一种，只是一种暂时性的情绪体验。往重里说，他却是一种非常强烈的病，时时觊觎着你的命。
为什么抑郁，归根到底是因为不快乐，为什么不快乐？千篇一律。所处的环境和自己的感受是密不可分的。各种各样的不快乐都来自于错终复杂的环境中，一种错误的体验。所谓人非圣贤，很少有人能用圣贤的眼光和态度来对待身边的鸡皮蒜毛事，恰恰相反，会因为微不足道的事是自己出于愤怒或窝火之中，而心理承受力弱的人是多么的被动，怒火无处发，悲伤无处放，久而久之也便抑郁了。
每个人的童年，应该都有一副活泼乱跳的样子，而有的人他们的童真从小就被剥夺了，不一定说他们长大以后就一定不正常，但至少来说或多或少会有一定的损伤。损伤是难以弥补的，痛苦自然难以消散，每一个看似奇异的人，都会一场不同寻常的经历，有的走出来了，而有的始终无法走出阴霾，以一种悲剧在人世间摇摆。
理智尚在，抑郁并不可怕，不要把所有的悲伤都装在自己心上，事实没有那么绝望，只是理所当然的这样想。你一定要学会坚强，你不必要有太多奢望，你只需要抚摸每天清晨那缕灿烂的阳光，让浑浊的心灵平静。
