莫名烦躁的自我调节

我一直坚信事出必有因,根本不存在所谓的莫名其妙,只是没有意识到而已。

我最近就很烦躁,也不能说烦躁,应该是焦躁,焦虑不安,压力山大。

在细细思考过后,能引起我情绪变化的主要有这么几件事:年底要开题了,科研进展缓慢;月底要考教资了,复习进度不忍直视;还有一直一直没考过的六级,简直崩溃;奖学金评选,应该能拿个二奖,但谁不想争个一奖多拿3000块钱呢;新来的小师妹貌似是个大神,csdn的编程文章阅读量上万,浓烈的压迫感渗过屏幕拍打在我的脸上;男朋友太忙忽视我。

逐一列出的焦躁源头,似乎并不能为外人道也。没办法,人的悲喜就是不相通的。你崩溃的诉说在他人眼里也许就是无底线的凡尔赛,举个例子:

玉皇大帝:我主宰天道!

如来:你被猴打过

玉皇大帝:我手下比你人多

如来:你被猴打过

玉皇大帝:我有媳妇

如来:你被猴打过

玉皇大帝:我经历17500劫!

如来:你被猴打过

在我这里应该就是“你考上研究生了”“你考上研究生了”“你考上研究生了”“你有钱拿啊”“你有钱拿啊”“你有钱拿啊”

没有人分享的快乐不是真的快乐,没有人分享的痛苦才是真的痛苦。别说什么分享错了人,本就不存在感同身受,大部分人都是一个精致的利己主义者。当分享变得痛苦,自我调节便成了唯一的救赎。

读书跑步唱歌大哭等等合理的宣泄方式网上一堆,但这些似乎都不适合我,看书看不进去;跑步懒得跑,别说宣泄了,跑步就足以使我崩溃了;唱歌跑调,简直添堵;大哭…嗯,上午在实验室哭,下午就能传个遍,pass

讲真,我用的最多的但同时也是最不应该的,就是伤害我身边亲近的人,男朋友首当其冲,以前是父母,但随着年龄的增长,我对父母的重视日益加深。男朋友就成了惨兮兮的人肉沙包,所以,男同志们,女朋友看似为一点小事儿生气的背后,也许存在着工作学习生活上的压力…

压力人人有,情境不同,压力不同,但无可厚非,压力总是要排解的,如果我们不把压力宣泄出去,它就会成为对内的利剑,



今天突然翻到存了一年的草稿,没有了当时的心情,无法续写,就这吧

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