都是成年人了,我们必须为自己的情绪负责

大家都知道,2020年的开头发生了很多少事情,身边也有很多感人的故事发生,但是我今天却想聊一聊2019年。

2019年,对于我来说,真的可以说是发生了更新迭代的一年,焦虑、迷茫、抑郁,反正各种问题都集中爆发了,我在认清了自己的同时,思维方式也发生了很大的改变,其中最明显的就是想清楚了,千万不要用小孩的心态,在职场「找妈」,你会把自己变得极其被动。

01

从小到大,说实话,我其实没经历过什么特别大的苦难,思想方面也还总觉得,公司就是一个快乐的大家庭,有什么就可以说什么!

但是这样真的很容易把自己当成一个「baby」,然后在公司这个大家庭里面「找妈」

什么叫「在公司里找妈」呢?很多时候,我们在领导和老板面前,会自动退化成一个小孩,

这就是我们常说的「职场婴儿」。

我曾经就是这样,在很长一段时间里,我常常觉得「领导偏心,不喜欢我」,因此就特别沮丧,这就好像是,回到了小时候,不被父母重视的感觉,有时候工作中遇到问题了,就希望领导能看见,知道我的委屈,鼓励我,给我打气加油。

这就好像是还没长大的小孩,跌倒了要求父母亲亲抱抱一样,听起来是不是很可笑?

但你试想一下,我们作为一个成年人,在和一群朋友相处的时候,绝对不会突然冲过去说「你们好偏心,为什么不跟我玩?」很少有成年人会这么干吧?所以在职场上,你一旦觉得老板偏心,或者没有被安慰,这就是职场婴儿的表现。

02

为什么我们只要见了老板,就自动矮半截,变成一个baby,在朋友面前和同事面前却不会这样呢?其实有一个重要的原因是,没有搞清楚,在职场上,作为一个成年人,我们要学会对自己的情绪负责。

小时候,因为父母围着我们转,即使像我这样没在父母身边长大的,也有爷爷奶奶围着,稍有一点不如意,就使劲哭,这个时候往往他们都会想办法哄我开心,这其实就是父母或者爷爷奶奶在为我们的情感负责,但是职场是完全不同的场合。在职场上各负其责,你的情绪是你的责任,应该由你自己来对它负责。

所以,老板如果对你发脾气,冲你大喊大叫,你要知道两件事:

第一,你完全不需要内疚,甚至也不应该太往心里去,更不要觉得说「唉呀,我惹老板生气了,这是不是我做得很糟糕,甚至我要完蛋了?」为什么不能这么想?因为那是老板的情绪,应该由他自己来负责;而你,把自己手头的工作干好了,就足够了。

第二,反过来说,当你觉得委屈和不满的时候,你也别忘了,这是你自己的情绪,别人没有办法,也不需要对你的情绪负责,你真的得想办法自己解决。

比如说,你可以下班之后去看个电影,换换脑子啊;你或者大吃大喝;或者把自己喝大了;甚至你找个没人的地方,和另外一个同事一块骂老板几句……总之,这些都是手段。这些手段,如果能够让你把自己的情绪恢复调整过来,都是对的。

而这么做,就是你在对自己的情绪负责。

所以请记住,在公司里面咱们都是成年人,老板,就是另外一个成年人。你如果一直在纠结,说「另外一个成年人不喜欢你,不体谅你,不帮你主持公道」,这是不是听起来有点奇怪。我们有必要怀着这样一种期待吗?没必要。

这问题想清楚,好多问题就都能迎刃而解了。

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