《人性的优点》 卡耐基 著
有没有过类似的情况：你躺在海边的沙滩上，面前是一望无际的蓝色大海，你戴着太阳镜，喝着果汁、吹着海风，一切看起来是那么美好。
可是满脑子想的却是：等我休假回去了还有很多的工作等着我要去完成，不知道我不在的这几天，那个项目进行的怎么样了；这次出来玩把我的年假都用完了，接下来这大半年就没有年假可以休了；这几天在海边估计又要晒黑了，回去以后花钱再买些美白护肤品吧；这次出来玩估计孩子又玩野了，不知道回去还能不能收心好好学习……
有木有？有木有！
总是为明天烦恼，无法好好活在当下，总是活在忧虑之中。这恐怕是很多人真实的状态。
我们都希望自己有个健康的心态，能够快乐的度过每一天。而拥有一个健康、乐观心态的重要方法，就是积极地活在当下，而不是常常为明天忧虑、烦恼。
如果，你现在已经遇到问题，正在忧虑，如何能尽快地摆脱忧虑呢？卡耐基给了我们一个解决烦恼局面的神奇法则。
第一步，问问自己，最坏的结果是什么。
第二步，找出可能发生的最坏结果后，调整心态接受它。
第三步，心平气和地思考对策，把时间和精力用于改善已经接受的最坏结果。
这个神奇法则来自工程师威利斯·H·卡里尔。他曾被公司派去给一家客户安装气体净化装置。由于这项气体净化技术是新开发的，以前只试用过一次，而且试用时的条件不太一样，因此，当他在客户那里开展工作时，遇到了一些麻烦，最后设备虽然勉强能够运行，但却无法达到他们承诺的水平。
卡里尔先生形容自己当时的状态，“我深受打击，就像是被人当头打了一棒，感觉五脏六腑搅在了一起，焦虑得睡不着觉。”
后来，他终于意识到忧虑无法解决问题，于是想出了上面这个化解忧虑的神奇办法 。利用这个法则，卡里尔先生如释重负，感受到了连日来从未有过的平静。并想办法降低损失。经过几次测试后，他发现只要再投入五千美元安装辅助设备就可以了。最终，公司通过这个方法避免了损失。
当我们被忧虑困扰时，很容易一直心烦意乱，丧失决断能力。当我们强迫自己面对最坏的结果，并接受时，也就不必再担心失去什么了，就轻松了，也就可以思考了。
所以，当我们被忧虑逼到墙角的时候，不妨尝试运用一下这个的神奇法则。
