筑基第二课(行为主义)

刘婷中原焦点团队网中第25期坚持分享第10天2021.03.30

酌量而食,追求完美是成长路上的绊脚石。每一次的学习不管学多少都是赚的。

行为主义:

创始人华生,强调一个人在环境下对人进行训练,这个人就会发生变化,受到影响。

巴甫洛夫:经典条件反射 训练出来的

斯金纳:操作性条件反射  通过自己学习得来的

主要是强调做得好时,给他强化,给他奖励。

正强化,负强化,消退

任何一种行为被保存下来,都是有他的意义的。每一种行为背后都有一个重要的理由。当我们可以明白这个道理,就能够去站在对方的立场去看待问题。

消退是对于不好的行为不予理睬。在生活中,看到身边的人有不好的行为,会忍不住要说,觉得必须要纠正,否则孩子就学坏了。不要一遍遍的催促和强调,这没有用,只会强化问题。

在生活中,我们很容易把对方变成我们认为的那个人,一遍又一遍地重演那个模式。这在精神分析里叫强迫性重复。通过学习,我们可以意识到这些行为模式,我们就可以逐渐去打破这种循环。我们要去看到对方做得好的地方,并给予肯定。我们的应对方式改变,对方的改变也就开始了。

经常有家长说,孩子怎么说都不听,越说越不听。也许就是这样的模式吧!

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