心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/34

学员: 黎艳飞

✅一、朗读师父的人生十大哲学感悟

我时刻都会爱戴自己，坚持早起了一段时间，给自己奖励了一块想要了很久的手表，因为我值得

✅二，师父的早安分享及感悟

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

No matter what I always keep going. I always have and I always will. I don’t give up!

今日第二励语：

把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都会靠自己的努力得到。

感悟: 内心的修养不是所有人都能做到的，会有一些困难，但是我要想办法修练，加油，我一定可以的

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩我的老公，家里的墙壁有些脱皮，今天你带了一些材料回来，吃完晚饭就开始动手，弄得满头大汗，全身是灰，为了我们这个家，辛苦你了，老公，谢谢你，谢谢你，谢谢你！

②我太幸福了，我要感恩我的儿子，今天晚上的写字课，老师又表扬你了，说你和之前来的时候进步得太多，写得快，也写得好，你真棒，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

③我太幸福了，我要感恩我的女儿，今晚陪哥哥去写字，哥哥在教室写字，妈妈在写作业，你自己画画，看书，玩玩具，不打扰妈妈，你怎么这么棒，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

④我太幸福了，我要感恩我的老乡，把自己家别墅的门窗交给我。今天去工地对接，还买水给我们喝，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

⑤我太幸福了，我要感恩我的妹妹，给哥哥和妹妹寄来了他们最爱吃的奶酪棒，两兄妹开心极了，收到就吃起来，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

感恩日记感悟:每天都有感恩不完的人和事，我真的太幸福了

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己调频快，今天突然想到很不开心的事情，但是自己很快就调转年头，不让自己陷入伤心的情绪里去

我要嘉许自己温柔，今天差一点就要吼叫儿子，马上想起师父的妈妈，我要向她学习，让我的儿子也拥有一个温柔的妈妈

我要嘉许自己稳重，今天晚上下大雨，哥哥的写字课迟到了20分钟，如果是之前，在路上急得不行，今天我没有急躁，安慰自己既来之则安之，已经迟到了，急也没有用

嘉许感悟：我嘉许自己的每一个优点，我会越来越棒

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的美女：你好啊[Joyful]我爱你，今天的你比昨天更优秀，来，啵一个[Lips]

六.照镜子感悟

我是无比自豪，我如此优秀的，我可以解决一切问题，我是一个成熟，内涵丰富有教养的女人