001紧要关头显心性
只有在面临意想不到的紧要关头时，一个人展现的状态才能看出他真正的品格。努力在日常生活中打磨自己，才能真正地做到处变不惊。
002重视对方
与人交往，一定要让对方感到你的重视。当一个人感到被重视时，就会展现出更多的包容和耐心。
003客观看待自我价值
不要把他人对你的态度和自我价值关联起来，不管他人是肯定还是否定，自己的价值都不会随之改变，自我认同才不会患得患失。
004印象取决自己
过于谦虚和傲慢在本质上都是自卑的体现。我们不必去想他人如何看待我们，而是去想自己要给他人留下什么印象，再朝着这个方向努力。
005诚信是种习惯
不管是言出必行，还是迟到毁约，都是可以养成或改掉的习惯。从生活中的小事着手，言必行，行必果，把诚信变成习惯。
006房间带来好心情
环境会给我们暗示并影响我们的言行，整理好和自己最亲密的房间，可以帮助我们保持好心情。
007细节
越是有气质的人在日常生活中做事越细致，哪怕是琐碎的小事，也能静下心来做到准确。注意自己的言行，做好每一件小事。
008专注的气质
真正的气质是内外兼修，不仅言谈举止得体，还能专注目标，持续努力。坚持目标的人充满朝气和对生活的热情。
009态度→气质
一般来说，用什么样的态度对待他人，他人就会还以相同的态度。运用这种原理，和他人建立互相提升气质的联系，彼此促进。
010骨气
没有人理所应当要保护我们，感恩他人付出的一切。学会自我保护，勇敢付出，铭记感恩是一种骨气，也是一种别样的气质。
