图片发自简书App
12.18
外出
早 一碗汤药 一袋热牛奶 八个草莓
中 一杯超大拿铁
晚 一碗汤药 一碗牛肉丝饼汤 一个烤鸡蛋（三点半牛肉汤，六点烤鸡蛋）
运动，日行一万步
记 最近戒黑咖啡，就要了热量排第二的拿铁，相当于一大块披萨，本月喝了第二次咖啡，希望下个月就喝一次，想到之前最爱星冰乐的热量，默默的觉得自己果真是不易胖体质，那么胡吃海塞才胖到现在这样，哈哈。
刷了两场电影，芳华很好看，如果之前没看影评就更好了。帕丁顿很适合调解心情，希望天天开心～
Day22 早起成功第三天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
