经常写分享，有意识地回顾一天发生的事与感受，习惯于向内看，向内探索，给自己充电，把情绪安抚好，为了更有力、稳定、踏实地行动。

1、七月经历了表哥与小妹的冲突，既给我教育孩子的机会，也把我折腾的够辛苦，够为难，从尊重孩子、同理孩子，到提出合适的做法，最后到棒子教育。

2、小升初网上信息填写不严谨引起的波折，问题未解决之前真是心惊胆颤。

3、小猫突然离世之后，女儿因为过于悲伤与想念，哭得头疼欲裂，才自己决定再也不要哭了，头疼难受，然后回忆猫猫曾经带来的欢乐。也让我从耐心到烦躁到愤怒，从温柔陪伴到铿锵有力的表达“珍惜现在身边人的生命，尽量不留遗憾。”面对死亡，作为旁观者，她见证了猫的痛苦，经历了悲伤与想念。

4、七月，疫情来了，也是对我与孩子一起生活、学习的考验，还好，没有了往日的焦虑与严重的恐惧，可以带着觉察表达与要求。该教育该硬气的时候不松驰，感觉到过多的软弱与温柔根本不起效果，孩子不会当一回事。

对于网课的态度非常随意，可以说一切凭她是否舒服的感觉而行事，学习不可能永远快乐无烦恼，如何让她接受痛苦与烦躁，进而继续前行，提升行动力，是需要面对与克服的事。