情绪管理

前一阵老母亲住院，临床一位老太太因为惊吓精神有些问题，不吃不喝不睡的。说是老太太，其实也不老，只有五十多岁，平时身体挺好，没有得过什么病，很少吃药。也很能干，除了干家里农活，还在村里打工。可能是在村里打工轧草，防护措施没有做好，没有戴口罩，吸进粉尘草沫了，造成咽喉部感染，咯血了，当时她也紧张了，以为是什么大病。给在外打工的儿子打电话，真是关心则乱。儿子赶紧打120急救车直接拉倒省城医院，到医院直接在重症监护室观察。几天检查下来，检查出来一些小毛病，儿女们想着彻底检查检查，而她没有经历过这么大的阵仗，以为自己是得了什么不治之症，不吃不睡的，惊吓加焦虑，精神就有些失常。这样看来人的情绪主导着你的身心健康，管理好情绪就管理好健康！