昨天晚上和室友相约今天早上六点起床去爬大蜀山，晚上早早入睡，今天早上闹钟一响准时起床。很久没有早起了，虽然六点就可以看见泛白的太阳，但是仍能感觉到丝丝凉意。六点多的街道行人挺少的，远不及夜晚的喧嚣，几家早点摊前门可罗雀。
不得不说早起的感觉真的很好，之前都是沉浸在温暖的被窝里不想起床，总想再睡一会儿。现在想来就是没有明确的目标，不知道早上起来干什么。之前看王石谈早起时说自己每天早上起来先玩一局游戏，然后再洗脸刷牙。我觉得可以借鉴，毕竟对于我们长期不早起的起床困难户来说想一下子突然早起也是不现实的，一方面需要循序渐进式的提早起床，一方面要给自己一个早起的动力。可能我们会想起个大早就为了打游戏也太浪费时间了，应该找个更有价值的事情来做，比如读书、写作、跑步等等，我想说早起本身已经很反人性了，就不要再同时找个更反人性的事情一起做，这样无疑会增加早起的困难。好不容被闹钟叫醒从床上坐起来，一想到马上要做的是平时都不想干的事，我们很容易给自己找个借口说：明天再开始吧，今天先好好睡一觉。于是心安理得的倒头便睡。就这样明日复明日，明日何其多，结果不了了之。过了一段时间突然想起来又陷入后悔之中，于是又重新开始挣扎，如此循环往复，陷入恶性循环。
早起就要找一件自己喜欢的事情去做，想打游戏不要晚上打，早上起床再打游戏，想看电视剧电影也不要晚上熬夜看，晚上早点睡，早上早早起床看几集自己想看的电视剧电影，慢慢养成早睡早起的习惯，然后再逐渐优化早起后要做的事情。
