休养身息两种理解：
休眠，深呼吸，冥想，陪伴家人，健身，阅读，写作，旅游
打发无聊，不思考，刷手机，刷剧，刷淘宝，刷朋友圈，玩游戏，赖床一动不动，吃顿好的
就是这么极端，这么矛盾！
好好对待自己身体和心理，才是最好的修养！
休息这回事
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