从拉萨沿着雅鲁藏布江向西，奔向日喀则，第一站是羊湖。
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羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。
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从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170km，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4990m的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍错。
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羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。
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羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，云影闪烁，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边，甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。陈坤在《行走的力量》里面做公益活动，也曾带着大学生们徒步走羊湖。
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今天恰逢天上有很厚的云，羊湖因为阴天有雾，犹看琵琶半遮面，湖水是绿色的，达瓦说，只有天空晴朗的时候，湖水倒映出天空的蓝，才是绝美之景。
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继续一路向西，大片的油菜花和大片的青稞地，黄色绿色交织，天气渐渐晴朗，蓝天白云相伴，还有奔腾的雅鲁藏布江，又怎是一个美字了得。
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扎什伦布寺，意为"吉祥须弥寺"，是日喀则地区最大的寺庙，与拉萨的"三大寺"色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称"藏传佛教格鲁派"的四大寺，也是中国著名的六大黄教寺院之一。我们参观游览了寺院，走进了和尚们做晚课的课堂，近距离地了解藏传佛教的精髓，很遗憾地与琼布活佛失之交臂。
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