1.感恩自己的坚持早起诵读
2.感恩晓敏姐陪伴和能量加持诵读
3.感恩孩子去学校过早
4.感恩好邻居又给我买超级甜橙回来吃
5.感恩自己对朋友真诚相待，每次蹭饭吃得都是她用心做的美味
6.感恩玉清教练带领精读《能断金刚》
7.感恩同修们的陪伴，理解，心得和分享
8.感恩和闺蜜一起静坐30分钟，不知不觉一下就时间到了
9.感恩公婆老早把家里洗晒干净等待我们回去
10.感恩孩子晚上跟我们聊会天关于学校的事觉察自己不足：
1今早返程很堵车心里急躁的情绪出来了，当下起就要多多关注自己情绪背后的本质因
2今天时间没有安排合理，到现在今天还没有睡下，真不该消耗身体健康，明日就改之
3感恩自已今天特意去帮院墙对面一群学生捡球，她们特别高兴，连声说“谢谢阿姨”我也特别开心
