敏感的人怎么办

敏感的人大部分是由于不能接纳自己造成的。他们总是自我否定，甚至喜欢拿自己的缺点和别人的优点对比，格外自卑又特别渴望得到别人的认可和关注，所以对这样的人而言：重塑自信最重要！学会悦纳自己，又不要过分纠结于“我……”，把自己能量向外释放，提高自己爱的能力，爱自己，爱他人。