今天下午和夜里分别做了两场咨询，我都是咨询师的角色。咨询时间为一个小时40分钟，至一个小时50分钟左右。又有了一些更深的领悟和体会。
第1场的咨询是来访者私下的跟我邀约，说想再一次做我的来访者。在咨询当中了解到，半个月前，我跟这位老师有过第1场的咨询，那么通过咨询他感觉到收获很大。一直困扰着她的亲子交流方面的困惑，有了一个清晰解决的方案，也有了更多的一些思考，然后通过自己的一小步行动带来亲子关系的很大改变。他一方面为这种改变感觉到特别的开心，另外一方面也想就另外一些困惑，做进一步的沟通，所以说才有今天的一个咨询。感动于这位老师的行动力。也很好奇这些改变都是怎么发生的，那么陪着来访者一起去梳理的过程，其实就是来访者的成功经验的一个具体化和清晰化，也让来访者有更多的力量，面向和解决这次讨论的困惑的点。
咨询师陪伴来访者的过程，贴近来访者的过程，其实就是在来访者的原有的思维框架和生活脉络里面去工作，试着做一些改动有一些不同。去打开来访者新的视角和空间，让能量有更多的一些流动和敞开， 他就会有更多新的感触，和更多的领悟。
来访者的领悟是需要一个空间和时间。在这样一个安全、接纳、包容、理解的氛围里，来访者可以尽情的倾诉，尽情的表达，这其实就是让来访者在他的痛苦里、在他的问题里多待一会儿，让他更多的倾诉和宣泄，在倾诉的过程里也是一个再次梳理和细化的过程，也会让他更多的看到自己在意的部分、自己看中的部分和自己想要的方向。就像一个人去洗澡，需要有一个足够浸泡的时间。
咨询师的反馈和形塑，咨询师的反馈并不是说把来访者的所有描述的内容全部复述一下，就像复读机一样。而是说去选择来访者表达过程中关键的点、关键的语句，有一个具体化的澄清，或者是说有咨询师的理解和感触到的部分融合在一起的一个反馈。这样就可以，一方面验证咨询师的知觉，另外一方面可以引发来访者更进一层更深一层的思考。这也许就是像我们一个厨师去炒一盘菜，那他就会有自己不同的选材，并且在某个时间里运用什么样的素材、掌握什么样的火候。才能炒出色香味形具全的一盘好菜。
