主要内容：如何处理难免的嫉妒和焦虑
大纲：
一、兄妹之间的嫉妒不可避免
二、如何消除嫉妒
三、如何让孩子不再焦虑
一、兄妹之间的嫉妒不可避免
准备迎接二胎，三胎，或者已经有了二胎的家长们，你们应该对于这个问题最有发言权了，你们是如何消除他们的嫉妒的？有没有为这方面感到苦恼，有的回个1我看看。
有二胎准备的家长今天这堂课你可能需要带上你的笔记本了，如果两个孩子年龄相差的大会好一些哈，如果相差的小，第二个宝宝的诞生对于第一个孩子来说就是一场重大的危机啊！这时候嫉妒和竞争就是不可避免的，如果你们现在有些人就不是独生子女的话，你们应该都还清楚的记得小时候跟自己的兄弟姐妹之间那些开心或者不开心的事吧！
有了两个以上的娃，嫉妒是不可避免的，这和人类的天性有关，每个人都渴望自己得到的是一份最真挚，最独特的爱。是不能被任何人替代的。
分享父母就像分享爱人一样是一件另孩子非常痛苦的事情，从怀孕开始，妈妈就不能经常抱她，家里人的注意力也会分散很多到母亲的身上，更不用说第二个宝宝出生以后，家人的精力也会更多的投入给第二个宝宝。而且每个孩子在面对这个新的家庭成员时表达嫉妒的方式都不太一样。
有的孩子会直接表达想要伤害小宝宝的、有的孩子压抑了这种情感，但他们会幻想把弟弟妹妹扔出窗户，或者用伤害自己来发泄情绪，也有的孩子可能会生病，比如哮喘，头痛。有时候连医生也检查不出他生病的原因。家长需要多加关注，帮助孩子释放出他们的这些情绪对孩子的心理健康很重要，不能忽略了这些变化。
那么面对新生儿的降临，你会怎么去跟大宝解释这件事呢？
二、如何消除嫉妒
家里的新生儿到来时，我们不要试图这样对他们说：“我们非常爱你，你很棒，爸爸妈妈是为了你好才想要给你生这个妹妹，你也会很爱她的，她长大了就能跟你一起玩”这样的解释是不符合逻辑的，你们想想，父母并没有真正站在第一个孩子的立场上理解他的情绪。其实他此时的心理想说的话是：“如果你们真的那么爱我，为什么还要她呢？一定是我不够好，你们才要换一个人”。新生儿的到来那天就已经是对第一个孩子带来了威胁，这是不可避免的事实。
父母不要试图美化或安慰他们，这时候能够让他不受拘束的，公开的表达出他的苦恼是最好的方式，一定不要抑制他的表达，让他只能暗地里郁郁不乐。因为当孩子的嫉妒被压制时，就会产生一些伪装和不端的行为。
父母的语言和态度非常重要，当他们表示了自己的嫉妒和不满，父母应该理解他。“你希望没有他，你希望你是唯一的孩子，你觉得我过分照顾他，你就会生气”、“如果你感到你被妈妈遗忘了，你要来告诉我，我会抽出时间陪你，你就不会感到孤单了。”这些就是在帮助孩子正确的表达和释放情绪。父母的理解就是一剂良药。
父母也不要试图做到平等或均一，往往越是希望做到平等对待每个孩子的父母，结果常常让每个孩子都生气。为什么呢？还是因为人性的一些特点，孩子并不渴望平等的分享父母的爱，他们希望被爱的唯一，而不是均一。就像两个妻子同时分享一个丈夫，永远是不可能的。哈哈！
因为年龄的差距导致需求不一样的孩子，父母要给他们的是不一样的，就像大一点的孩子就应该得到大一点的那个苹果才能吃饱，父母需要做到的是在陪伴某一个孩子时就要完完全全的和他在一起，出门时不要谈论另一个孩子，或者给另一个买礼物，要让这段时间成为孩子难忘的时光。当每一个孩子被唯一的重视时，他们就会变得坚强。
对于离婚或再婚的家庭，父母要鼓励说出他们的心声。“你担心，如果我恋爱了，我就会不再爱你”、“你不希望和这个陌生人一起分享我，你希望他会消失，希望我们的生活像从前一样继续”。父母的爱和理解就能减轻孩子的担心，帮助他们调整心态。
三、如何让孩子不再焦虑
父母可能知道孩子会有担心或者焦虑，但他们往往不明白这些焦虑的来源，可能会经常说：“不要胡说八道，你根本没必要担心”之类的话。这里我们分析了孩子出现焦虑的几种原因和对应的方法，能为我们更好的理解并解除他们的焦虑。
（一）因为担心被抛于而产生的焦虑；孩子最大的恐惧是父母不再爱他或者抛弃他，处于这种焦虑状态下长大的孩子很容易在长大后出现不良甚至犯罪行为。不管我们处于哪种极端的愤怒下，或逗很小的孩子玩儿，都不要涉及或威胁说要抛弃他们的语言。家里老人也要禁止他们说这样的话，孩子对于这样的话都会非常敏感，并产生焦虑。
小一些的孩子甚至是很害怕和父母暂时分离的，妈妈不在家的情况下他们哭闹会增多，也会闷闷不乐。就算是因为非常特殊的情况，父母需要离开一段时间，一定不要以为不辞而别会减少孩子哭闹，要反复告诉他们离开的原因，并表达你对他的爱，才能减轻他的焦虑，大一些的孩子，放学回家，父母有事不在家，都有必要留下信息来让孩子安心。
（二）由于内疚而产生的焦虑；当孩子被禁止某些消极的情绪或者因为犯规的行为被指责时，就会感到内疚和焦虑。
所以父母要尽可能让孩子们心理清楚的知道，他们可以随着感觉来表达他们的愿望和想象，而不必担心会失去父母的爱，这对他们来说是个巨大的安慰。
对孩子已经做了违规的行为，父母不要再次谴责，给他们一些反省的空间和鼓励，也许正是促进他们成长的重要一环。
（三）因为不信任或不耐烦而产生的焦虑；如果孩子在做某件事时失败了。父母不要急于指责或挖苦，不能因此让孩子感觉到自己的能力不够，孩子不能被大人对生活效率的需求而控制，要求孩子一样有效率的代价太高了，可能会耗尽孩子的才智，抑制了他们的兴趣，还可能会造成情感上的崩溃，孩子在学习的过程中需要给他们实验，努力的机会。催促和谩骂只会让他们停止了学习。
（四）由于父母之间的冲突而产生的焦虑;不管有没有道理，在父母之间发生冲突时，孩子会自认为自己是家庭冲突的原因，他无法保持中立，也无法站在哪一边，还会担心分离和被抛弃，后果是对他们的性格发展都是有害的。所以最好避免让孩子卷入这场战争中，即使是离婚之后，孩子也需要一段时间来适应失去了稳定的家庭的事实，以适应新的环境。
（五）由于生命的终结而产生的焦虑；如果不幸面临到这种情况，不管是成年人还是孩子，都不要剥夺他们痛苦和哀伤的权利。让他们充分的表达出他们的担心，幻想和感受。当谈论到死亡时，不要委婉或避开话题，应当简洁而诚实的的告诉他们真相，同时给他们一个充满爱意的拥抱和眼神。
成长并不容易，成长的过程充满了烦恼的想法和感觉，父母无法消除孩子们将要面临的一切烦恼。但是可以帮助孩子更好的处理他们的情绪，表达出对孩子的爱和理解，帮他们为这些烦恼做好准备。
