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最近有一位美国爸爸，他的做法太值得借鉴。
下面的情景，你大概不会陌生：
一位小男孩在客厅津津有味地看动画片，没多久走进厨房找零食。出来的时候，他发现电视被“霸占”了——爷爷正在看节目！小男孩脸上吃零食的满足感瞬间消失，他眉毛上扬、眼角下垂、嘴角下弯、哭声随即从嘴巴内的零食碎末间夺齿而出，他不仅丢掉了手上的零食，还把身边的玩具踢到了墙角。因为爷爷“抢”了电视，孩子发脾气了！
孩子情绪坏、乱发脾气的场景，几乎每一天在每个家庭都要上演。
▷一般家庭中孩子情绪坏、乱发脾气的场景有很多：
父母不买玩具，孩子崩溃大哭；
父母阻止孩子长时间玩游戏，孩子不高兴哭闹；
父母让孩子收拾玩具才睡觉，孩子不乐意也哭；
父母批评孩子打其他小朋友，孩子又哭；
父母忙时没能及时陪孩子玩，孩子又要哭……
▷哪些原因会导致年幼孩子总是脾气坏？你家孩子是因为哪一条？
1、生理原因。越小的孩子越喜欢哭闹、乱发脾气，因为他们的前额皮层发育未够成熟，缺乏情绪自控力；
2、孩子天生性格急躁，大人没有顺他们意思时，坏脾气就来了；
3、孩子爱玩“一键式”玩具。有研究证明，常玩“一键式”玩具会让孩子养成急躁性格；
4、父母爱打骂孩子，孩子因为被父母暴力对待，容易养成缺乏耐心的坏性格；
5、父母常对孩子咆哮、发怒，父母缺乏耐心被孩子模仿，内化成为孩子自己的行为习惯；
6、父母不懂正确的情绪引导方法，比如忽视或粗暴对待孩子坏脾气。
（有关“一键式”玩具，幼儿说已经有过详细介绍，这里不再赘述。）
面对孩子情绪坏、乱发脾气，不同的人有不同的方法。
▷下面这种是最糟的，也是最常见的：
孩子哭闹、崩溃、倒地撒泼时，爸爸/妈妈：“你怎么总是乱发脾气？”，“你怎么总是大喊大叫？”，“你能不能消停一下？气死了！”，“你为什么又在发脾气？”……这些是常见的父母的第一反应，以“你”开头的指责式的爆发。
结果呢？孩子反抗式的情绪就像一只小刺猬般冲出来了，不仅不能让孩子的坏脾气结束，还可能激惹孩子更强烈的情绪反应。所以为什么那么多孩子脾气坏，答案一目了然了。
▷最近看到美国一位爸爸的做法，幼儿说觉得很赞，特意分享给大家：
美国爸爸 VS 剪坏所有玩具的儿子
这位爸爸叫内森，有一天他下班回到家，看到他3岁的儿子脸蛋红红的，小家伙不仅用剪刀剪坏了所有玩具，还把狗狗头上的毛也剪掉了，小家伙的确很生气。
“嘿，我们家的小男孩干嘛这么生气呢？”
小家伙瞬间情绪崩溃，委屈地说是因为狗狗吃掉了他所有曲奇饼干。
“嗯，这的确值得难过。该死的狗狗不应该吃掉我家小男孩的饼干，但是你的泰迪熊和你的牛仔警长胡迪玩具却遭到了你不公平的对待，哎呀，太惨了，它们可都是你的好朋友……”
孩子不好意思地笑了。
“更要命的是，你将被罚款5美元，看看你上周签的情绪管理合同吧！”（该合同，后文有详细介绍）
孩子最后沮丧地从自己的储钱罐拿出了5美元交给了爸爸。
爸爸内森说，自从签了情绪管理合同，孩子由一开始的每周平均5次发脾气的记录，降到了每周1次了， 目前正朝着良好的态势发展。
情绪管理合同？幼儿说稍后给大家解释这个育儿小技巧。现在，先跟大家说说内森爸爸在跟孩子对话中使用的基本情绪引导法。
▷引导孩子坏脾气，这样做最见效
内森其实使用的是情绪ABC理论，是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯创立，由于实用性强，而常常被国外不少家庭用在引导孩子情绪方面。情绪ABC理论中，A是发脾气的原因，B是孩子对事情的看法，C是孩子的坏情绪和坏行为。
父母在引导孩子坏情绪的时候，正确的方法应该是先询问孩子发脾气的原因，而不是第一反应指责孩子，实际上这也是一个引导孩子理性思考的动作；在孩子对事情的不合理看法中，父母给予同理心和共情，常常会让孩子更好地打开心扉；最终能帮助孩子对自己的坏脾气和坏行为有一个客观的自我评价。
具体地父母们可以按照下面三个步骤进行：
1、询问孩子为啥乱发脾气
当一个孩子能重新回顾自己乱发脾气的过程，已经是给自己的情绪注入理智的思考，能起到反省的作用。父母不仅表达了倾听，孩子也能感受到父母对自己的关注，更重要的是孩子的描述也是一个发泄的过程。
2、帮助孩子分析情绪
无论孩子发脾气对还是错，父母表示理解和同情总不会有错。孩子觉得自己被理解了，也认识了自己的情绪，一切错误便可以轻松承认了（人性的弱点）。相比之下，如果父母第一反应或一开口便是对孩子情绪的否定，往往会引起孩子下意识的反抗。
3、教会孩子驾驭情绪
孩子的坏情绪被父母理解后，孩子便会顺心了许多。接下来父母便要教孩子驾驭情绪的正确方法。坏情绪常常是有破坏力的，不仅会让孩子的心理处于糟糕的境地，阻碍了孩子做事情的动力，还会影响孩子的人际交往。
对于年幼的孩子来说，太复杂的说教，孩子的脑瓜子是听不进。受具体形象思维的影响，幼儿说建议父母们可以借鉴《头脑特工队》（动画片）的做法，让各种情绪在孩子心中有个直观的形象。也可以使用幼儿说的“坏虫子”情绪管理方法，幼儿说有各种坏虫子的漫画图供大家结合使用。（有兴趣的父母可以看《培养娃自控力几岁开始》一文。）
▷“情绪管理合同”育儿小技巧
这个方法其实来自美国儿童大脑研究专家Phil McGraw的契约行为管理办法，即用契约的办法让孩子学会情绪自控，孩子3岁后便可以用。不少西方的父母说，对于那些常常爱发脾气、爱哭闹的孩子来说，“情绪管理合同”常常有意想不到的效果。
心理学家托马斯.莫里亚蒂也通过实验证明，一般情况下，孩子会主动使行为与承诺保持一致，因为人性认为保守承诺是一种良好的品行。所以，“情绪管理合同”也常常能起作用。经常通过这种方式自我管理情绪的孩子，未来信用感和责任感也会更强。
看看，这是一位妈妈做的“闺女情绪管理小合同”：
幼儿说提醒：“情绪管理合同”对于常常乱发脾气，父母屡教不改的孩子尤其有效，大家可以试试。
有人说——
养孩子就像种花，孩子身上的坏脾气坏毛病就像花叶上的灰尘，你得经常清洗擦拭。力气轻了擦不干净，力气重了会把花弄伤。父母常常在“用力”还是“不用力”中拧巴。
难怪智者说，养孩子是一场修行，修的是父母们的耐心。
本文关键字：发脾气、情绪引导、情绪管理、早期教育、家庭养育
幼儿说，一枚亲子心理咨询师，爱提供国外心理学家们最有价值的亲子心理知识。
