我基本天天听《曾国藩》，在他身上我学到很多东西，郦波老师说他是一个挺有志趣的人，志趣一词加在曾老师的身上，我仿佛看到了一个活生生的趣味大儒！今天我不说曾国藩，今天说志趣，我是如何在毕业一年以后保持对生活的志趣的！
我把我的生活简单粗暴的用刀劈成三块：学习；工作；日常生活！（其实工作也是学习的一部分，学习和工作又是日常生活的一部分，很难完全分开，我这样分是为了方便我的叙述和表达，学习、工作、生活肯定是会有重叠的，所以见贤思齐，见不贤大家包容包容就忽视吧！）
一：学习部分
1、 经常看书，保持学习！
每个月我基本会买大约10本书，大概花费200~300块。有人可能会说我买来看不完，怎么办？我也有看不完的时候，没关系，挤出玩手机的时间来用心去看！一种情况：一年大概买100本书，阅读率百分之八十，即可以看了80本；另一种情况：一年买30本，阅读率百分之百，即看了30本；你认为哪种会涉略范围会好一点！我的选择是前一种。（PS：我只从阅读量上说问题，这些书全是阅读物，而非专业性很强的书籍）
2、在自己经济条件允许下买一个质量好一点的耳机，听质量较好的资源，如听歌曲、听英语、听音频等。
从我个人经验而言，以前高中做数学时特别喜欢听歌、大学时去自习室、图书馆时听英语四级，用的是那种网上10块包邮的耳机，到现在耳朵基本“废”了，我完全听不到低频和高频。众所周知，人的听觉范围是20到20，000赫兹，而且耳朵一旦被破坏基本不可逆，即无法修复，至少目前的技术无法修复！我已经不能听到范围两端的频率了，现在后悔莫及！所以保护好自己的耳朵是很重要的。
保护耳朵的方法有：
一：少用或者不用耳机 (但是现在的年轻人基本不可能不用耳机了) ；
二：所以，买一个质量好一点的耳机，体验好，效果好，耳朵听起来也舒服；最重要的是在同等情况下，好的耳机对耳朵的伤害比质量较差的耳机伤害低！
三：少在人群嘈杂的地方使用耳机，噪音太大，你会不自觉的把音量调大，超过了一个耳朵承受噪音音量零界点（70分贝）后，这对耳朵伤害极大，诸位切记！切记！
四：遇到、听到极大的声响时，及时双手捂住耳朵或者远离，如放鞭炮、炸药开山、大货车鸣笛等！
我几个月前刚买了一个还不错的防噪耳机，效果比起曾经的耳机，简直不可相提并论！
现在我基本上用它听郦波老师评说的《曾国藩》，基本每天必听，上班（我步行上班）路上听，下班路上也听。听着自己喜欢的音频是多么幸福的一件事！而且，这会给自己很大的信心：我走路也在进步！
（PS：过马路等危险的地方，别听！需要注意安全！我上班的地方在郊区，我本人就住在公司附近，基本没有安全隐患）
3、给自己设定一个一个小小的适当目标，目标不能太难达到（太难的话容易放弃），也不能太轻易达到（太简单的话完成后没有成就感），在完成目标后犒劳自己。
比如我就给自己设定了一个目标：听《曾国藩》10遍之后，送一本书给自己！目前我已经听完2遍，第三遍已经快结束了！
4、写成功日记。这是一种能培养自信的办法，是看《小狗钱钱》学的，具体方法是：把当天做的好的事写下来，只要你认为你进步了的都可以写下来！
5、学习理财知识，把自己花钱的去向记录下来，这是理财的开始。使用手机下载一个app就够了，比如随手记，个人感觉就比较好用！对你的钱能很好的把控，几个月后效果就出来了，你能看出你的钱流向何处，然后调控消费，学习理财知识，你就向财务自由的路上出发了！
6、把睡觉前半小时玩手机的时间变成，10分钟写成功日记，20分钟看书。尝试一段时间试一试，你尝试了比如说半年，即使你感觉没有任何用处，也不会对你有任何坏处！我本人很受益！
二：工作部分
1、哼唱节奏欢快的歌曲。情绪是可以感染的，让自身的快乐情绪、能量传递给周围的人！
我曾看过一个国外做的视频，一个男子在地铁内看自己的手机发笑，周围的人慢慢的注意到男子的情绪，最后慢慢大部分的脸上也露出了笑容！所以说情绪是可以感染的，比如，当你哼唱着欢快的节奏时，别人看到你的笑脸、你的状态，肯定会对你有好感会微笑以对吧！
2、尝试着喜欢自己的工作，至少做到不抱怨！
如果真的不喜欢自己的工作的，那么先别抱怨，把该学会、能学会的技术全部学到手，制定一个“炒老板鱿鱼计划”，准备存大概半年的基本生活所需的钱，然后计划完成后，就去追寻自己喜欢的吧！
3、尽量不要将工作带回家，日清日毕最好！
4、 在单位和工作的同事尽量打成一片，一个很和谐的工作氛围是很NICE的
为什么说尽量？因为一个人不可能合乎所有人的胃口，能有共同兴趣爱好的是自己的运气，在工作的场所遇到志趣相投的朋友真的是修来的福分，应该珍惜！自己反感或者怎么相处也相处不来的，保持一定距离，抬头不见低头见，微微一笑点个头就算打个招呼！点头之交而已！下班之后自己该干嘛就干嘛！Goodbye!都不用说！
三：日常生活部分
1、走路时加快走路的步伐，据说这能增加自己的自信！我尝试后效果还不错，有种积极的力量在胸中跳跃！也挺愉快的！
2、看自己喜欢的、能让自己开心的、能学到东西的节目。
我个人比较喜欢《欢乐喜剧人》、《喜剧总动员》、《笑傲江湖》、《极限挑战》、贝爷系列的《荒野求生》等节目，黄渤、王宝强、郭涛以及很多喜剧演员的电影，会笑到流泪的那种状态！那种体验真的很赞！
3、经常做酣畅淋漓的运动，到市郊野外去大口呼吸新鲜空气，那是一种不一样的体验，能让很让类似我们在办公室呆久了的人感觉很舒畅、一个字：爽！
我经常和同事去骑行，剧烈运动过后，会流出一身汗，过后的感觉、体验我只能用“酣畅淋漓”来表达！。在室内也经常做锻炼，哑铃、单杠、俯卧撑、卧推、仰卧起坐等，重在坚持和快乐的锻炼！
4、保持自己的好奇心和内心中的那份纯真，仔细、用心观察生活中的细节，发现其中的美好。
我是医药公司的QC质检人员，很多时候做实验会做到滴定实验！滴定就会发生颜色的变化，其中的颜色变化真的很美丽，只可惜手机拍不出那种绚丽，要是有一台高速摄像机拍下滴定颜色变化的全过程，肯定壮观至极！
钠钙玻璃输液瓶里面插了一朵用餐巾纸折叠而成的玫瑰！
5、自己做菜、做饭
在做饭、洗菜、切菜、炒菜、洗碗等一系列过程中还可以听自己喜欢的评说《曾国藩》，也是一种享受！一方面：可以学到知识，另一方面：可以完成自己设定的小目标
自己做的饭菜，自己吃起来会感觉很好吃！再来一杯自己泡的杨梅酒，小日子就潇洒了起来！
6、经常泡脚，我个人一般30分钟以上，泡脚过程中我不玩手机，就看书！很别致的体验，在我看来是一种很不一样的享受！
7、时常和好朋友、同学联系，一起玩耍，一起开黑！
好朋友之情、老同学之情，是工作后基本很难相处到的情谊，应该好好珍惜！一起在一起好好玩，我时常和大学同学语音开黑打英雄联盟，那种天各一方的情谊就这么暖了起来！很温馨！也很有意思！
8、和女朋友用心聊天，说知心话、真心话，那种感觉真的很赞！有一次我们聊我们童年的时候，她自己说着说着就流泪了，我也被她感动了！很微妙那种眼泪是有笑容的眼泪，是值得回忆的眼泪！
9、种植盆景植物、有条件可以饲养小动物！
栽种一株盆景植物可以让你的书桌，瞬间变得有了活力与生气！
10、尝试减少玩手机的时间，把时间当朋友，利用番茄工作法学习，工作和锻炼！
比如我自己的情况是设置的时间有：看书35分钟然后休息5分钟；有时候看的是闲书，设置的是45分钟，休息8分钟！慢慢的你会发现你的效率变高了，时间过的真快，不够用了。
11、利用好自己手机向自己大脑充电。
把自己要学、要看的东西，比如自己卖的电子书、简书里面比较好的干货、好的文章等保存在手机的文档里，并且备注，编一个序号（编序号方便知道查看，一段时间以后，不知不觉几百篇文章就过去了！这是很有成就感的！），休息的时候玩玩手机可以学、月底没流量的时候可以学，吃饭排队的时候可以学，等车的时候可以学，处处皆为学习之场所！
12、保证足够的睡眠！
保证足够的睡眠！
保证足够的睡眠！
很多人都知道睡眠很重要，但是就是经常熬夜不按时睡觉；知和行之间是有巨大的鸿沟的！这就是很多人知道了无数的道理，却无法过好这一生的原因。
所以说：不去做，然并卵！！！
白天是医药公司质量把关的检测人员
晚上是热爱知识分享、喜欢传递智慧的知识服务工作者
用心认真的写作的人是值得点一个赞的！
