【1】

今天第四天轻断食，吃了一个小的雪花饼干和半个枣泥糕，今天胃里发出咕噜咕噜的声音，也许是胃在呼唤我，让我关心他。而我除了给予水分之外别无其他，回到家洗澡时用沐浴露冲了三遍，专心的抚摸了身体的每一寸肌肤。感觉很幸福。让自己更加专注的去做当下事。在工地的时候，有一会胃有点疼，说不出来的那种疼。一会时间就过去了，今天项目上一切正常。因为提前安排，一切都因数据化管理而步入正轨。

                      【2】

拖延的本质也许就是无能为力对当下的环境和自己进行改变，我一直以来都有拖延的习惯，直到日更后改点了这样的坏毛病。也许那是致命伤，现今还没有完全改过来。就拿今天来讲，昨天太累，回家都十一点多了，按计划学习完得到的课程后太困了就没有读五十页书籍和写日更.读后感。今天早上起床第一件事就是这日更和读后感，结果两个多小时过去了。张航到的时候就要去安排他今天的培训工作，导致今天没有按时完成阅读计划。但是意识到自己的问题就立马改正，我相信一切都刚刚好，不晚。结果不会骗人。写完日更就把今天的学习任务完成后再休息，这是以后每天必须要做完的事情……晚安亲爱的自己。

谭谈心  2018  01  12