认识元认知能力
何谓元认知能力，即，认知到你的认知。通俗的讲，当你的思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步能意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己思考的方式和思考结果是否正确，如果不正确，还能进一步纠正自己错误的思考方式或者结果。如果你能达到这个境界，这就厉害了。
一个人的元认知能力的强弱，与其大脑皮层表面积和大脑灰质厚度有正相关的联系。通过不断有效的学习，大脑可以获得更多的锻炼，结果是大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚；反过来，大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚，也会使学习能力有更大的扩展空间。
所以，如果获得元认知能力:
一方面，有效的学习，制造更多的沟回。
另一方面，刻意联系，锻炼大脑。
