当专注于成为更好的自己时，爱，早已在路上。

      爱的本质是一场“吸引力游戏”，值得被爱的人，首先要学会爱自己。

      和“不完美”的自己和解吧，人真正的魅力源于“真实的瑕疵”，而非无懈可击的伪装——那个偶尔犯懒却坚持运动的你；那个脆弱时允许自己哭但擦干泪继续努力的你；那个在滂沱大雨中跌跌撞撞却咬牙前行的你……恰恰是最具有吸引力、最值得期待的你。
      疲惫时休息，焦虑时读书，困惑时走出去，委屈时为自己买束花，失败时自我鼓励……不去产生自我攻击的情绪，学会悦纳不完美的自己，学会好好爱自己。   
        值得被爱的人，会不断沉淀、提升自己，打造豁达的心胸，建立自己的边界，明确自己的底线，不去讨好任何人，不去过度牺牲，尊重自我，才能赢得他人的尊重。
      值得被爱的人，注重仪表，传递自信、积极与阳光的态度，眼神清澈干净、身姿挺拔有形。拥有成熟稳定的情绪，能与人进行良好的沟通，能理智的处理复杂的问题。
      值得被爱的人，具有经营亲密关系的能力。
        爱是双向流动，学会倾听，少说“我”，多问“你”，真诚关注他人的感受和需求。爱是分享自己的快乐、时间和支持，而不是去进行条件交换或无厌求取。
        值得被爱的人，能够保持精神和经济上的独立。
        拥有自己的兴趣爱好和社交圈，“养心，养识，养志，养性，养福”，由内而外地滋养身心，让自已的灵魂丰盈、精神富足、经济独立。以积极、阳光、健康的心态，去乐观、自信地面对生活。
        值得被爱的人，拥有接受爱的勇气。
        放下“不值得”的恐惧，我们无需完美才配被爱，爱的本质是彼此的看见与接纳。
      允许自己脆弱，敞开心扉可能会受伤，但也唯有如此才能建立深度联结从而获得爱。
      值得被爱不是一场考试，不需要我们“达标”后才能获得爱。
      真正的改变不是为了取悦他人，而是为了成为那个我们自己喜欢的、丰盛的自己。
        “爱不是苦苦追逐的影子，而是你奔跑时耳畔的风——当你聚焦于自己的成长，全世界都会为你让路。”
        当我们开始享受独处时的自己，别人也会自然而然地被我们的能量吸引。
        当我们专注于成为更好的自己，爱，早已在路上。