今天中午又和另外的两个朋友吃饭，喂，最近怎么老是和朋友吃饭啊。这次是一位自由培训师和他带来的新朋友：一位专门給培训师对接资源的，算是自由培训师经纪人吧。

吹牛逼和抱怨社会赚钱太少等等一系列聊天内容略过。

谈点今天有价值的：

如何有效果的和人聊天。不是前段时间流行一个段子，砍柴的和放羊的聊天吗，为了不要在聊天这种事情浪费时间，我们应该做什么？

我说我看过一个TED演讲，是美国一位著名的记者的演讲，她总结了与人访谈的十个关键要点。但我觉得只有其中一点最有价值，是在和别人聊天时，倾听最重要，这不是被沟通技巧说烂了么？并不是，因为没人教过你怎么倾听啊，下次谁再教你什么倾听一定要专注这样的白烂技巧的时候，你就可以反驳他们说，如果你需要刻意做“专注”这件事情的话，那就表示你在分心啊，呵呵。

倾听最重要的是，先放下自己以往的价值观，只有这样，你才能注意别人在讲什么，不然你一直会想着与你价值观违背的观点，想着怎样去反驳，导致你根本听不到全部的重点。

这不就和那些才看了标题，连正文都没看的人，就跳起来喷别人一样一样的嘛。

只要你抱着，和任何人聊天，其实有会有收获的这个心态，那么你的聊天已经成功了一半。（但其实这里有一个缺失的东西没说，那就是你的提问技巧，如何让别人说出有价值的内容，这个就难了，以后再说。）

但这只是做了聊天的一部分而已啊，培训师朋友补充说，你知道怎样记下来别人讲的内容么？就是把别人讲的话做笔记么？

正常人若是听到一些不错的言论，或者符合自己价值观的言论，就只是把这个“金句”记下来吧。

他说这还远远不够，我们需要记录的是两个方面，一个是事实，一个是情感。

我说，事实很好理解，情感是谁的情感？

他说，好问题，其实这两个还有一次分拆，事实中一个是真实内容，一个是这个内容存在的场景。而情感，一个是讲话人在诉说时的情绪反应，一个是收听者你自己的情绪反应。

我问，虽然我知道，收听者可以接受到的信息速度是讲话者输出速度的两倍，但也来不及做完这么多事吧？有什么训练方法可以这样做？

他说，先要有这个意识啊。这样你所记录下来的东西才是最完整和精确的，在你及时输出才会有价值的最大化。

我试了一下，果然还是可以做的到嘛，大脑会主动记住你想要记住的内容，并且可以还原当时场景，关键是及时整理和输出，不然所有的技巧学了之后，还是会沦为打嘴炮的呀。

不信你就试试看咯。