【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2494天2026.10.16周五/共2054场(本周1.2. 3.4. 咨询）
读书，这件事我是认真的：晨读焦点解决的书7:00不见不散；午读12:30短暂碰撞；夜读21:00聆听文字旋律的高级助眠，感谢相遇陪伴，让读书成为生活的美好——每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《厌学学生焦点解决短期治疗》——预防辍学及助力学生成功之道
如何构建焦点解决取向的合作关系。大多数学校的社会工作者辅导员和教育工作者都知道与学生的关系，对学生的参与度、职业成绩和辍学预防至关重要。解决短期治疗中的改变策略，以成功应用于多所拥有不同文化背景学生的学校且在与“问题”青少年建立合作关系方面效果非常好，尤其是非自愿学生。
———咨询专业伦理
伦理决策的基本原则。伦理决策是按照一定的道德规范和原则进行的。在心理咨询与治疗过程中，做出伦理抉择时需要遵循保护生命、机会平等、最小伤害、自主自决、保密等原则。有时，一个具体的实践情形涉及两个或多个伦理原则和义务，而它们之间可能存在冲突，咨询师需要依据具体情况遵循一定的伦理原则，做出科学的伦理决策。
———天天学习 时时成长
陶行知教育名篇。要改造社会必具有委婉的精神。我们在任何环境里做事，不可过于急进，如园丁栽花木，倘只执一镰斧乱砍荆棘，我相信花木亦随之而受伤。用委婉的功夫不可。改造社会也一样，尤其是我们学生，因为是领导民众的中间分子，用乱刀斩麻的手段，必引起一般民众畏惧之心，所以需要用委婉的精神，走在民众前头，慢慢地领他们向前走，并且还要告示他们向前走的方法，如此才有社会改造的希望。
———每日幸福时刻
1. 一日三餐，读书工作，日常点滴皆是风景。早中晚按时吃饭，书页翻动间心静如水，平凡日子里藏着最踏实的幸福。
2. 每天坚持一个小运动，哪怕只是散步十分钟。身体动起来，心也跟着轻盈，生命在律动中焕发活力。
3. 偶尔泛起小情绪，不再苛责自己。放下评判，深呼吸，允许感受流动，慢慢调节状态，接纳不完美，也是一种温柔的力量。
———咨询感悟2026.10.16
*** 相信，是父母给孩子最好的礼物。常听到父母焦虑地说：我不知道该怎么跟孩子沟通。其实，很多时候问题不在于“怎么说”，而在于“怎么信”。充分相信孩子，本身就是一种无声的欣赏与鼓励。当父母真正相信孩子有能力、有意愿向好发展时，这份信任会自然地传递给孩子，成为他们内心最坚实的力量。父母需要把该说的话坦诚地说出来，然后观察孩子的反应，再调整自己的进退尺度。这不是控制，而是尊重。
做父母确实不易，正因不易，那些愿意为了孩子去学习、去成长的父母，才显得格外可贵。每一次反思、每一次调整，都是爱的具体表达。相信，比说教更有力量。
*** 从“帮助”到“陪伴”。孩子历练自己，是她成长路上的课题。作为家长帮助却截然不同。从时间、地点、情境的不同而呈现不同的选择。让我们意识到：助人之心太迫切了，为什么一定要扮演“指导者”的角色？所以放下建议，接住孩子的情绪，不评判，尊重孩子的选择。原来，真正的帮助不是替孩子做决定，而是相信她有能力做出自己的选择。父母的角色，不是导师，而是容器，让他在其中慢慢长出力量。接纳，比指导更有力量。
