本周是刻意练习营的第二周，写文章时已经是第三周第一天的凌晨了。
本周的主要任务是把第一周形成的英文自我介绍文字稿朗读出来，培养语感，今后能够真正用起来。
练习期间小有波折，感冒了一场，中间两天说不出话来，没能按时完成刻意练习，经准假得以继续留营。
本周印象最深的是当目标明确时，更能制定计划坚持完成任务，特别是已经坚持了一周，中断就是对之前所有努力的放弃。
黄西在谈到自己坚持每天练习脱口秀时提到一个技巧，就是每天完成训练都会在日历本上打个红色的叉，坚持一段时间就会形成一个红色的链条。每当黄西想偷懒不练时，看到长长的链条就会增加动力，鼓励他继续坚持下去。
训练营的方法有异曲同工之妙，今后我也要尝试应用到日常工作中。
我不是一个特别能坚持的人，这次训练营坚持了2周是出乎我意料的。目前还在上的其他课程，比如湛庐的《证券分析》精品课和英语流利说的课程，就没能坚持每天的任务。分析下来，这种完不成就出局的强制性是我坚持下来的一个重要原因。
本周的朗读对我是个挑战。英语学习了20多年，一直都是哑巴英语，能够使用口语的机会不多，刻意练习的机会更少。还好底子不错，几天练习下来，有了一些语感，在某些句子上不断重复朗读，揣摩发音技巧和连读方法，现在能够照着稿子比较流利的读出来，与我也是一个巨大的进步。
这份英文自我介绍是在google translte的基础上修改而来的。朗读练习的过程也是不断修改文稿的过程，与第一周的文稿相比，现在的版本更加口语化，适合面对面交流沟通，一些发音不顺利的词也做了替换，也算是刻意精进的一种体现^_^。
我很少参加集中训练，如果说有，集体到图书馆复习考研能沾个边儿，不过那只能算是群体式活动。跟着得到薛兆丰老师的经济学专栏每日学习也算是群体式训练，但没有强制性要求每日听讲和课后准时交作业，所以也就没有训练的味道。
把这次集中训练的心得用到日常工作和生活中，是我最大的愿望。
